體質，是人體在遺傳性和後天獲得性基礎上表現出來的功能(包括心理氣質)和形态上相對穩定的固有特性。中醫也稱為素質、禀質、氣質、禀賦等。父母的體質狀況，往往直接影響子女的體質，這是體質形成的第一個因素。它不僅表現在幼兒時期，而且在人的一生中都将明顯或潛在地發生作用，父母具備良好的體質是後代健康的保證。由此，中醫十分重視胎教，并設有種子方，欲通過藥物促使胎兒健康發育，保證體質。 又每人都生活在一定的環境中，形成一些生活起居習慣。比如南方和北方，高原山區和平原水鄉，這些環境使人體質相對穩固。可是長期的影響也使體質發生轉變。比如早産兒、父母體質比較弱的，出生後經合理的調養，使體質改善，照樣可以長得很健壯；反之，長期飲食冷熱不當，即使是足月順産兒，慢慢的也會變得瘦弱。因此，中醫有“先天生後天，後天養先天”。脾胃為後天之本，脾胃的強弱直接影響體質。比如啟脾丸對因消化不良，體力不足，體質較差的幼兒可以适當應用，并且還要調理好飲食，養成良好的生活習慣，身體就會逐步健壯。 體質不僅可以通過髒腑、經絡、防病力及神态(心理)等差異表現出來，而且不同的體質可表現在器官大小、骨骼長短、肌肉、體形和顔色等方面的差異。可見體質的強弱直接關系抗病力大小，注意增強體質十分重要。古代創立的太極拳、五禽戲等健身運動;陽春三月的沐浴、清掃，即春季來臨，天氣轉暖，提示人們要洗澡，清潔身體，清掃環境，預防感染疾病；還有冬令進補等等，都是為了增強體質。 當前現代工業的興起和發展，環境污染日益嚴重，它正在威脅着人類的健康，影響着居民的體質。各國都很重視這一問題，并尋求解決的辦法，以圖保護人的體質，提高人類健康水平。其次，不同的社會制度，其經濟發展水平、人民生活條件、衛生設施等的不同，也是影響人體質的重要因素。
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