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當心當飲咖啡已成習慣

健康更新时间:2026-03-09 18:30:18

　　咖啡是當今世界上消費量最大的一種飲料，近年來，由于工作和社交的需要，越來越多的都市人也熱衷于飲咖啡。咖啡成了一種潮流飲品。但是，醫學界有關人士卻認為，女士不宜多飲咖啡。多飲咖啡對女性有很多影響。

研究人員統計發現，每天飲1杯咖啡的婦女比不飲咖啡的婦女易患不孕症。有關專家曾調查了有飲用咖啡習慣的104名婦女，其中約有50名婦女不易受孕。也有些生育專家認為，這是小範圍的研究，不能最後證實咖啡對生育的特殊作用。但是，研究人員強調指出應該考慮不育症與咖啡因的關系。

美國波士頓大學公共衛生學院的醫學家們通過對858例在45～69歲首次患心肌梗塞的婦女和858例從未患過心肌梗塞的婦女進行了為期4年的研究，結果表明，每日飲5杯或更多的咖啡，可使婦女患心肌梗塞的危險增加70％，而且危險性随着飲咖啡的數量增加而增加。

多飲咖啡還易引起骨質疏松症。美國加利福尼亞大學的研究者對980名50～98歲的老年婦女進行了調查研究，結果發現，長期每天飲2杯以上咖啡而不飲牛奶的老年婦女，不管年齡、肥胖程度如何，其髋骨、脊椎的骨密度都會降低，且降低的程度與習慣延續的時間長短和飲用量的多少有關。因為，咖啡因能與人體内的遊離鈣結合，并經尿排出。遊離鈣的減少必然引起結合鈣的分解，從而導緻骨質疏松。

此外，不論男女，飲咖啡均可增加患心髒病、高血壓的危險性，還會導緻成瘾現象。

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