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針對不同男人的飲食秘方

健康更新时间:2026-01-16 03:42:45

　　男人因為工作應酬多，難免要多喝酒，脂肪肝、胃病接踵而來，下面推薦幾道沒事讓男人保肝、護胃！

　　推薦秘方1：五味子粥

　　美食配料：五味子10克、大米2兩

　　美食做法：

　　大米、五味子，一起文火熬制。

　　美食功效

　　五味子可以養肝、補腎，大米有保肝、護胃的作用，酒後進食能夠減少大量酒精對肝的損害。

　　推薦秘方2：葛花水

　　美食配料：中藥葛花、開水

　　美食做法：

　　取适量葛花放入開水中沖泡。

　　美食功效

　　酒後飲用，有醒酒的妙用。

　　應酬男人——做個香甜的好夢吧!

　　這種人平時工作壓力大，精神緊張易疲勞，睡眠不好，而且一般運動較少，這些都會影響腸胃對飲食的正常吸收，身體介于健康與疾病中間，機體抗病能力大大下降。工作壓力大後的久坐不利于會陰部的血液循環，容易産生腰酸痛症狀。喝水少、血液粘度大、鍛煉少還會引起前列腺的不正常改變，甚至會引發前列腺炎。

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