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職場心理污染 來個大掃除吧

健康 更新时间:2026-06-26 18:07:35

  人的一生,一大段時間是在床上度過的;還有一大段時間,應該是在工作場所度過的吧。

  所以辦公室的心理污染,在人們面臨各種壓力的今天,愈來愈成為不可忽視的問題。

  每天當你走進辦公室,不知你是否發現很多因素在影響着每一個人的情緒,進而影響到工作的質量。當人們走進辦公室時的情緒是積極的穩定的,就會很快進入工作狀态,不僅工作效率高,而且質量好,反之,情緒低落,則工作效率低,質量差。

  那就讓我們來直面辦公室心理污染吧。

  電話污染:她又在“煲電話粥”了

  污染程度:★★★☆

  症狀:心不在焉,工作時不能聚精會神。

  診療:找個LILY認真工作的時間,适時地煲一會兒電話粥,也影響影響她,不用多,兩三次後她自然就會明白了。或者,安排一下自己的工作進程,選擇她打電話的時候離開辦公桌幹别的事去,來個耳不聞為淨。

  交談污染:同事的葷段子

  污染程度:★★★

  症狀:同事關系無法處理得當,久之會感覺心情郁悶,難與人相處。

  診療:講葷段子的人特别在意講完後産生的效果,如果聽衆哄堂大笑就會越講越起勁,一發不可收拾。同樣的,如果每個人都表現出無動于衷的神情,相信他自己也會覺得無趣而草草收場了。

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