能預防或延緩更年期的出現嗎？
沒有必要預防或延緩更年期，尤其是沒有必要吃藥預防。因為第一，更年期是一個自然過程，是天經地義要在每個女性身上發生的，幹嗎要預防呢?換句話說，一個人進入更年期完全屬于正常現象，它不是病，更年期沒有必要預防，也預防不了。它是必然要發生的，不發生倒不正常了。第二，用藥物預防有風險，比如患癌的風險。
對待更年期，正确的态度應該是坦然面對，然後通過自我調整，多參加活動，使更年期症狀減到最輕。确實難以忍受時，請醫生用藥物幫助一下，一般都可以較好地解決問題，而且風險也小。
如何看待激素替代療法？
目前專家的觀點是：将激素替代療法作為治療方法。既然是治療，就不能随便亂用，應在醫生指導下用，而且還要随訪，每年要做相應的體格檢查，以保證用藥的安全性和有效性。
激素替代法主要解決哪些問題？
第一、減輕精神、神經症狀。比如人們常說的“鬧騰”。其實這些婦女是很難受很痛苦的，用激素替代治療，90%～95%的人都有效。再如焦慮、抑郁，服用激素後，60%的婦女可以減輕症狀。
第二、減輕骨質疏松症。
第三、治療老年性陰道炎。1/3的女性進入更年期以後，會出現反複的泌尿系感染。她們很苦惱：總吃抗生素，還不能累着，稍有風吹草動就尿頻、尿急、尿痛。老吃消炎藥也有問題，吃的時間長了，會耐藥，開始口服，後來打點滴，藥品也是越用越高級。還有的女性尿失禁，一咳嗽，甚至一大笑就尿褲子，20%～30%生過孩子的婦女年紀大了以後都有這個毛病，這與雌激素缺乏有關。對此，激素替代治療非常有效。
第四，治療睡眠障礙。更年期婦女有睡眠障礙的占40%左右，表現為睡不着，或者早醒。有的人一兩個月睡不着覺，非常痛苦。這種睡眠障礙是雌激素缺乏造成的，所以她們光用安定是不管用的，配合服用雌激素，效果才好。
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