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女性經期該如何清洗身子

健康 更新时间:2024-09-15 17:23:24

  女性的特殊生理時期月經期,在這個時期女性的抵抗力相對較弱,因此必須注意地方疾病的困擾,以下就談談對于月經期的女性該怎樣清洗身子.

  經期保健

  1、勤換衛生巾,每天用溫熱水清洗2次外陰。

  2、如沒有淋浴條件清洗, 可以盆浴時要做到“一人一盆一巾一水”。

  3、陰部與足部要分開洗。

  4、不要洗冷水浴。

  5、因子宮内膜在月經期有無數個小傷口,宮頸口張開,因此不要坐浴。

  貼心小Tips:

  在日常生活中,加強自我保護意識,養成良好衛生習慣和注意一些“小節”,往往對預防婦科病能起到事半功倍的作用。

  在公共浴室不亂放衣物;

  清洗外陰、洗滌内褲後再洗腳;

  不與其他人換穿衣服,尤其是内衣;

  清洗陰部的盆子、毛巾一定要專用,毛巾要定期煮沸消毒,患有手足癬的婦女一定要早治療,否則易引起了黴菌性

  夏季衣着過單時盡量避免在公共汽車上久坐;

  不長期濫用抗生素和化學藥物沖洗陰道,以防菌群失調引起黴菌性陰道炎等等。

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