下面幾種蔬菜與水果,可制作出良好的美容品:
胡蘿蔔:用鮮胡蘿蔔搗爛擠汁,早晚搽臉,待幹後,再用塗有植物油的手帕輕輕拍打面部。并每日喝一杯胡蘿蔔汁,可治臉上的雀斑,使皮膚變白、光潤。
菠蘿:粗糙的皮膚可用煮過的菠蘿汁擦洗。天長日久,不僅能清潔、滋潤皮膚,還可以防止面部長瘡。
檸檬:将檸檬切片放入酒中,浸泡一天後即可用來洗面,可使皮膚變得光滑。
西紅柿:如果皮膚黑而粗糙,可用西紅柿切碎裝入碗中,擠出果汁,并加少許蜜糖,塗搽面部和手臂,二十分鐘後用清水洗清。一日數次,可使皮膚漸漸變白,還能治療雀斑和色斑。面黃肌瘦的人,每天要服用一杯加入五克左右魚肝油的蕃茄汁,可使面部漸漸紅潤起來。
殘酒:喝剩的殘酒不要倒掉,可滋潤皮膚,方法是用酒搓擦面部,效果甚佳。
黃瓜:每天早晨洗臉前,用黃瓜汁搽臉,可使臉上的黑斑褪色。将黃瓜搗爛取汁,塗搽在臉上皺紋較多處,每日一次,長期堅持可消除皺紋。用黃瓜和牛奶一起煮汁,每兩天搽一次,可使皮膚光潤潔白。
日常生活中的美容食品還有很多,尤其是水果蔬菜類的,健康有營養還能改善皮膚,是天然的美膚食品。但不可貪多哦,吃壞肚子可就不好了。
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