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中年人過勞死的十大信号

情感 更新时间:2024-09-14 03:36:56

  人最怕沒有病症明明很難受時,但又長時間處于以下的一種或幾種狀态中,注意亞健康已向你發出警報了:失眠、乏力、無食欲、易疲勞、心悸,抵抗力差、易激怒、經常性感冒或口腔潰瘍、便秘等等。處在高度緊張工作、學習狀态的人應當特别注意這些症狀。

  1、“将軍肚”早現。30─50歲的人,大腹便便,是“成熟”的标志,也是高血脂、脂肪肝、高血壓、冠心病的伴侶。

  2、脫發、斑秃、早秃。

  3、頻頻去洗手間。

  4、性能力下降。中年人過早地出現腰酸腿痛,性欲減退或男子陽痿、女子過早閉經,都是身體機能整體衰退的信号。

  5、記憶力減退。

  6、心算能力越來越差。

  7、做事經常後悔,易怒、煩躁、悲觀,難以控制自己的情緒。

  8、集中精力的能力越來越差。

  9、睡覺時間越來越短,醒來也不解乏。

  10、經常頭疼、耳鳴、目眩,檢查也沒有結果。

  自查:

  具有上述兩項或兩項以下者,則為“黃燈”警告期,目前尚無擔心;具有上述3—5項者,則為一次“紅燈”預報期,說明已經具備“過勞死”的征兆;6項以上者,為二次“紅燈”危險期,可定為“綜合疲勞症”—“過勞死”的預備軍。

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