在心理門診中， 30—50歲男性的壓力源，排首位的是工作與人際關系壓力，其次是經濟壓力、婚姻家庭壓力。今天小編專為男人介紹休閑娛樂的十大好去處。

　　極限運動——玩的就是心跳

　　對于每個喜愛冒險的男人來說，征服恐懼是一種最大的收獲。攀岩、蹦極、登山探險……一個又一個極限運動就是他們表現自我、盡情地展示自己的另一個舞台。每當到達頂點，那種超越自我的快感是一種難以忘懷的樂趣，遊戲後獲得的那本勇敢者的證明書也是一種男人的證明。極限運動就像王朔的小說《玩的就是心跳》一樣在男人中占據廣大的市場。

　　走進熱舞——讓自己High起來

　　熱舞的盛行可能與歐美文化在中國的流行有關，卻也與年輕人喜好創新的個性和熱辣的生活有關。那些可以讓人盡情狂跳的舞廳的風格大多源于時髦的西方文化。推門而入，大塊大塊鮮豔的色彩便撲入眼簾，喧鬧的音樂聲震得人耳鼓作響，一種跳動的生命力豁然而出。在這裡你盡可以像廣告中說的“justdoit”，調動全身的細胞狂舞，讓自己High起來。

　　國外旅行——潇潇灑灑走一回

　　鼓鼓的腰包和越放越長的假期讓許多中國人有了走出國門去遊玩的機會，報紙上已紛紛推出了各類的國外旅遊熱線。當然，最先酷一回的還是那些舍得拿出大把金錢的年輕白領，歸國後拿着一大把照片與朋友分享，真是樂趣無窮。

　　童心未泯——成年人進“玩具館”

　　時尚評論家說一個男人最可愛的地方就是他的童心，因此現在的男人時尚之一就是扮年輕。看成人卡通片、逛成人玩具館也都成為時尚。在北京、上海還出現了既出售又可現場一試各類玩具的成人玩具館，許多男人在這裡動手又動腦，愉快地消磨時光。

　　享受瘋狂——賽車俱樂部

　　喜愛車和喜愛賽車的絕大多數都是男人，不信就去看看車展裡的男、女比例，當然美女模特除外。傳說中男人的心會在身體停止運動時衰亡，于是他們總是不顧一切地加速飛奔。賽車俱樂部能令男人感到開車真實的刺激，随時向速度和極限挑戰，同時又有一種安全的保障，享受21世紀的各種時尚。

　　網上沖浪——千萬别與她見面

　　許多男人迷上了“網”，足不出戶也可以一覽天下事。盡管網上的速度慢的讓人擔心，網上購物不敢過分盼望，但網上聊天卻總讓人覺得網上世界很精彩，一來二去就可以結識不少女網友，還可以來一段令人癡迷的網戀。當然，無數的前車之鑒證明最好别與網上的“她”見面，說不定，“她”就是一個男人。

　　夏日中的“冰洲”——新型室内溜冰場

　　武則天的霸氣體現之一便是诏令百花為她逆時開放。在今天，“逆時”對人類來說已并不難，冬吃西瓜已成易事，而夏日裡在真冰場上一展身手也成為時尚。這種新型的室内溜冰場可以全年開放，不受地球氣候變暖的影響，南方的男人們也可以在真冰場上享受盛夏了。

　　追求品味——帶點情調的咖啡館、茶樓

　　男人從不會放棄對高水準的追求，即或不懂，也要用旁人營造的品位來擡高自己的身價。如雨後春筍般在大街小巷遍布的咖啡館和茶樓正好滿足了男人的這種虛榮。或三五好友、或一人獨飲，悠閑地談天說地，分外舒适。咖啡館和茶樓或高檔或獨特的裝修，既讓人品嘗到高品質的咖啡與茶的文化，又滿足了人的視覺、聽覺、嗅覺，讓人在現代而又有些古典的浪漫氣息中度過悠長的時光。

　　好鬥男人的空間——擊劍吧、拳擊館

　　好鬥仿佛是男人的本性。既想威風一下，又不能逾越社會秩序，剛剛落戶都市中的擊劍吧和拳擊館真是給這樣一種好鬥男人施展拳腳的大好空間。通過訓練，擁有像動作明星那樣的體魄和身手，圓男人一個兒時的夢想，又可以像勇士一樣盡情發洩自己的不滿，也許這就是拳擊館和擊劍吧吸引男人的地方。

　　自己動手——特色吧的誘人之處

　　現代男人的時尚之一是泡吧，而那些既新奇有趣，又可讓人親自動手的特色吧就讓人特别心動。最剛開始的是陶吧、布吧，現在又有印染吧、親自一吹的玻璃吧……把整個小型啤酒廠搬進酒吧，讓顧客親自參與并享受每一杯鮮釀啤酒的制造過程的啤酒吧把每一個走入這裡的客人帶進了一個新奇的世界。

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