子宮 ,女性生殖系統的組成器官之一。說到重要性 ,隻要聽其“胎兒的宮殿”、“月經的故鄉”、“生命的搖籃”等别名 ,就不難明白了。換言之 ,你想終身擁有女性獨特的風韻 ,或享受為人母的權利 ,絕對離不開健康的子宮，

　　子宮保養：子宮是“生命的搖籃”,一生都要精心呵護!

　　子宮,女性生殖系統的組成器官之一。說到重要性,隻要聽其“胎兒的宮殿”、“月經的故鄉”、“生命的搖籃”等别名,就不難明白了。換言之,你想終身擁有女性獨特的風韻,或享受為人母的權利,絕對離不開健康的子宮，子宮保養是很重要的。

　　子宮保養兒童期:做好三件事

　　子宮保養應從兒童期開始,因為兒童時期是包括子宮在内的全身器官發育的高峰期。為了讓子宮發育良好,子宮體與子宮頸的長度比例正常,避免子宮發育不良症發生,以及讓子宮“立得端,站得穩”,既不前傾也不後仰,必須做好三件事:

　　第一件是合理安排三餐,補足子宮發育所需要的全部營養素,如蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素與礦物元素。要做到這一點,一是堅持母乳喂養到1歲半,并合理安排輔食;二是斷奶後堅持吃平衡餐,即食物品種多樣,比例平衡。

　　第二件事是設法讓孩子睡足睡好,奧妙在于睡眠中體内分泌的生長激素最多,而生長激素有利于全身組織與器官的生長。

　　第三件事則是鼓勵孩子勤上運動場,多參加體育活動,運動也有助于體内激素的分泌。另外,也不可忽視婦科（相關咨詢相關内容）病的侵襲,諸如外陰炎、陰道炎等。由于子宮開口向外,這些炎症可能侵入子宮,故要破除隻有已婚女性才看婦科大夫的陳規陋習,樹立小女孩也要定期看好科的新保健觀。一旦發現婦科疾患,及時治療,将其消滅在萌芽狀态,以保障子宮的安全，做好子宮保養。

　　子宮保養青春期:強化防護措施

　　當第一次月經來潮,标志着子宮發育基本成熟,女孩子進入了青春期。此時,子宮向外界“開放”,與外界的聯系擴大,從而給形形色色病原微生物偷襲以可乘之機,子宮保養、強化防護措施勢在必行。

　　子宮保養首要一條措施是适齡婚育,切忌早婚早育。研究資料顯示,女性過早婚育,由于子宮發育尚未完全成熟,不但難以擔負起孕育胎兒的重任,不利于優生,而且易使子宮不堪重負,進而罹患多種疾病,比如少女生育比成年女性更易發生難産,子宮破裂的機會顯著增多,産後也更易出現子宮脫垂。

　　另外,令人擔憂的非婚妊娠少女近年來增多,緻使人工流産率呈直線上升,特别是短期内反複多次施行“人流”,或者私自進行藥物堕胎,對子宮的摧殘更大,應給予高度重視。

　　子宮保養生育期:“多事之秋”嚴防死守

　　進入生育期後,子宮亦随之進入“多事之秋”。子宮保養的措施:首先做好計劃生育,避免多次

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