青春期怎樣順利走向成熟。

　　女性，既是成長發育期，又是心理複雜的多事之秋。所以，青春少女應針對青春的心理特征，努力去排除一些心理困擾，使自己從心理上也盡快成熟起來。為此，應着重從以下方面入手：

　　(1) 要樹立遠大志向。一個人，有了正确的生活目的，有了理想和追求，就可以在前進的道路上披荊斬棘，排除幹擾，大步向前。青春期很多不愉快的情緒，諸如憂傷、悲憤、 厭惡、嫉妒以緻一些困難帶來的各種不良情緒，從健康心理的角度看，可以說是"自尋煩惱"的結果。心理健康的青年人永遠正視現實，不管現實對他來講是否感到愉快。他們把高尚的理想和遠大的奮鬥目标作為個人生命的整體認識和根本态度，因而不會為昨天遇到一件不順心的事，就悲觀失望甚至想輕生，曆為他們知道前進中的困難是難免的;也不會為今天可能碰到一樁稱心如意的事情，而快樂得意到發狂。因為他們知道，天道酬勤，隻要努力，取得成績是必然的。他們不論在什麼情況下，都能讓自己的情緒按照正常的軌道發展。同時他們在自我意識增強過程中會不斷增進集體意識，克服個人為中心的觀念，放 眼于世界和未來。有遠大志向的青年人必定胸懷開闊，樂觀開朗，不計較個人得失，把名利看得淡如水，因而容易避開種種不愉快情緒的侵擾，這對他們的身心健康都是有益的。

　　(2) 加速人格成熟化。青春期是從不成熟的兒童期向成熟的成人期過渡的時期，生活中的坎坷會使青年人陷入動搖而又混亂的心志中;同時，由于自身社會角色的變化和人際交往中的複雜化，于是，内心世界中往往産生不安定因素，導緻心理上的激蕩不安、不穩定。如果人格發展不成熟，勢必造成适應不良，容易引起諸如自卑、沮喪、羞怯、孤獨、失望、自罰、恐懼、煩惱、焦慮、緊張、不安，以緻敵對、抗拒等消極情緒。因此，為了順利渡過青春期，就應注意智力發展上的不足，加速人格成熟化的過程，因為智力是表現人格成熟與否的重要方面。對事物要冷靜、全面，防止幼稚性的出現，多在社會上經曆風雨，見世面，豐富自己的知識經驗。

　　(3) 用理智調節情緒。青年人熱血沸騰，易沖動，易急躁，自我控制能力差。這一切，會使人産生一系列神經上的和内分泌方面的變化，于身心健康極為不利。青年人應學會保持清醒、冷靜的頭腦，用理智來調整自己的情緒，要收發自如，主動控制。這些要在平時生活中有意識地去鍛煉自己。

　　(4) 和異性正常接觸。青春期一個很大特點是"情窦初開"，有了思春心理，生理機能也已接近成熟期。性意識明顯增加，因此應注意防止性行為的偏離和異常現象的産生。不宜和某一異性接觸過多，更不應與生活作風不當的異往。要集中精力搞好學習，多看一些有益于身心健康的書籍，參加正常的社會活動，以消除自己對異性的過分關注和迷戀等不健康心理，把性沖動

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