熬夜,似乎已經成為了一件很平常的事情了。上班族熬夜加班,學生黨熬夜趕作業。每個人熬夜都是有自己的理由的,也許是被迫又也許是自願。
不管怎麼樣,熬夜對于身體的損害是不小的,尤其是對辦公室的小仙女來說。
今天,就和大家分享一款熬夜必備的神湯,哪怕你在辦公室奮鬥了一整個晚上,也能讓你能量滿滿地繼續工作!
準備好銀耳(泡發,撕成小塊)、桂圓、枸杞、紅棗、鹌鹑蛋(煮熟,剝殼)、紅糖。首先把桂圓、紅棗放入鍋中,加入清水,煮開之後,用中火再煮5分鐘左右。
然後加入鹌鹑蛋和銀耳,用中火繼續煮,8分鐘之後,加入紅糖和枸杞,繼續煮。等到紅糖徹底融化,就可以關火了。這樣一款超級簡單的辦公室辦公族熬夜必備神湯就做好啦!
隻需要3步,一份超級棒的辦公族熬夜必備桂圓銀耳湯就可以完成,你們還不心動麼?有了它,再也不用擔心熬夜帶來滿臉痘痘啦!
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