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女性性欲冷淡咋自治

健康 更新时间:2024-11-14 09:30:29

  為了及時地解除性冷淡婦女患者的這一痛苦,現介紹一套行之有效的按摩療法如下

  為了及時地解除性冷淡婦女患者的這一痛苦,現介紹一套行之有效的按摩療法如下:

  一、性敏感部位按摩

  性敏感部位是指能夠激起性欲與性興奮的體表帶或穴位。它包括性敏感帶和敏感點。女子的性欲敏感帶如耳朵、頸部、大腿内側、腋下、乳房、乳頭等部位最敏感,其敏感點有“會陰”、“會陽”、“京門”等穴。按摩性敏感帶時,男方宜緩慢輕揉,使之有一種舒坦的感覺;按摩敏感點時,可用指頭掌面按壓,以柔濟剛,達到激發起女方性欲的效果。總之以女方體驗到一種快樂、舒适感為原則。每天按摩1次即可。

  

  二、腰部按摩

  取直立位,兩足分開與肩同寬,雙手拇指緊按同側腎俞穴,小幅度快速旋轉腰部,并向左右彎腰,同時雙手掌從上向下往返摩擦,約2—3分鐘,以深部自感微熱為度,每天2—3次。

  三、神阙按摩

  仰卧位,兩腿分開與肩同寬,雙手掌按在神阙穴上,左右各旋轉200次,以深部自感微熱為度,每天2—3次。

  四、導引體操

  兩腿伸直坐好,自然放開,兩手放在身後着地支撐身體,向外開足尖,同時于吸氣時反彎上體,即軀幹、頭部後仰;接着足尖扭入内側,同時于呼氣中向前彎曲,但雙手不能離地。這樣前屈、後仰3—4次。

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