陰莖是男性的象征，與陰莖有關的一些問題都會給男性帶來煩惱，比如陰莖的大小、陰莖的結構、陰莖的形狀、陰莖的感覺、陰莖的勃起功能等等。在我所接觸的衆多性問題的咨詢者中，由陰莖包皮引起煩惱的也占很大比例。

　　問?它有什麼生理功能?

　　答，包皮就是陰莖體前面多出來的一塊皮膚，它跟别處皮膚不同的地方是由内外兩層折疊形成，也就是專業上所說的包皮内闆和外層皮膚，兩層中間是結構很松又很有韌性的結締組織，所以包皮可以自由滑動，移動距離甚至可以達十多厘米。包皮的功能我認為至少有三個，因為勃起後的陰莖可以比平時增大幾倍，它外面的皮膚必須具有伸縮性;二是對陰莖前端的龜頭起保護作用，特别是在嬰幼兒時期，那時龜頭及其表面的黏膜組織還沒有發育完全，這層皮膚的保護作用就更加明顯了;三是保持龜頭表面神經的敏感性，龜頭神經在性交時負責對性刺激的傳導，當刺激達到一定量的時候引發射精，這是個很重要的生理功能，如果龜頭表面神經反應遲鈍有可能會出現射精障礙。

　　問?它有什麼具體的标準嗎?

　　答，包皮超過了一定的長度，叫包皮過長。不過這是一個相對的标準，因為包皮就像人的個頭或身體其他的器官一樣有大有小，有個體的差異，而且它還跟人的種族有關，所以關于它的長短不可能有一個很客觀準确的标準。亞洲黃種人比歐美白種人的包皮普遍要長，所以常說的包皮過長的人在人群中的比例也比較大。一般理論上認為(尿道口)就算包皮過長。

　　問，但包着龜頭，那算不算過長呢?

　　答，有一半左右，不應算包皮過長。這部分人要分幾種情況，大部分龜頭裸露;包皮覆蓋龜頭一半;包皮覆蓋龜頭大部分，尿道口顯露，這幾種情況都不應該算過長。

　　問?

　　答。包莖指的是包皮不僅僅過長，包皮外口還很小，包皮不能夠自由滑動，也就是說包皮把龜頭包住了，根本露不出來。最嚴重的包莖者，包皮外口直徑僅有兩三毫米，沒有一點伸縮性，打不開，陰莖勃起之後有很明顯的脹感，很不舒服。這是典型的包莖，當然這樣的情況是很少見的。

　　問，是不是包皮過長都要切掉?

　　答，包皮既然生長在人的身體上就有它存在的價值。現代性學理論還有一些說法也支持盡量不要切除包皮，所以那種以切除包皮來解決射精過早或早洩的做法不可取;還有一種說法認為，包皮在性生活過程中可以改變陰莖的直徑，增加對女方陰道的刺激程度。因為做活塞運動時包皮随着動作的過程前後移動，前伸時它完全退到陰莖體後部，後縮時它會重新回到龜頭部位，這樣就使陰莖在這個運動過程中有粗細的變化，對女方的陰道産生一些不同的刺激，可以增加女方的性快感。雖然這種刺激是比較輕微的，但我們不應該忽視。從這個角度來說，陰莖包皮還是不切為好，讓它處在自然狀态更符合生理心理的需要。

　　問，但包皮打開很困難，特别是在勃起後包皮口所形成的環兒勒住陰莖很疼，時間長了可能還會腫起來，這樣的情況有什麼辦法可以解決嗎?

　　答，首先要确定包皮口是不是真的過小，每天抽一定的時間比如睡覺前或醒來後，自己嘗試着輕輕打開包皮，片刻就讓它回複。可能一開始比較疼或不太好接受，龜頭也特别敏感不能觸碰，但堅持幾天就會好轉。适應之後就可以打開保持一段時間，比如20分鐘左右，很快你就會發現包皮口變得比較松弛了，即便陰莖勃起也不會很疼了。這時可以改成每天睡前打開包皮，直到清晨醒來。開始一些天包皮龜頭還會出現腫脹現象，主要是夜間自然勃起後包皮環緊勒的結果，可用手緊握住腫脹的部分幾分鐘讓它消退一些，再把包皮複歸原位，這樣持續兩三個月就可使包皮口松弛到開合自如的程度了。另外如果有自慰行為的人還可以在自慰時逐漸讓包皮打開進行，這樣會矯治得更快。

　　問，有一些文章說包皮垢是緻癌物，是造成男性陰莖癌和女性宮頸癌的主要原因，從這個角度來說是不是包皮切除了更好呢?

　　答，主要是衛生狀況。每天排尿、遺精或自慰殘留的精液、性生活殘留的物質、包皮皮脂腺分泌的物質等混合在一起正是細菌滋生的最好環境，産生包皮垢是必然的，養成每天或一兩天清洗陰莖的習慣就可以了。

　　問，會發生包皮和龜頭粘到一起的情況，這種情況自己可以解決嗎?

　　答。清洗雙手，用一杯淡鹽水沖洗陰莖，龜頭所有能暴露的部分都要洗幹淨，然後用手輕輕剝離粘連的部分。如果粘連部分少可一次完成，粘連部分多可分多次完成，每次間隔半個月左右。剝離時可能有些疼，如果有少量出血也不用擔心，用淡鹽水沖洗後塗些消炎藥膏。當然為了避免發炎，不論有沒有出血都要塗些消炎藥膏。剝離後幾天剝開的部分會很紅，一般一周左右就可以恢複正常。另外為了防止剝開的部分重新粘連，每天還要有一定的時間打開包皮，這樣還可以使剝開的部分恢複得更快些!

　　問?

　　答，否則會産生挫傷;自慰時動作柔和些，避免發生拉鍊夾傷包皮的事故。

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