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女性經期不要捶腰

健康 更新时间:2025-05-17 12:18:43

  不少女性,月經來潮前後,常會感到腰酸背痛,于是常用手敲腰背的方法,來緩解腰酸背痛。

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  這種敲打做法是不足取的。

  這是因為,女性在經期,由于盆腔充血,會使人感到不适,如下腹發脹、腹瀉、腰酸、尿頻、便秘等,也有女性伴有疲倦、嗜睡、浮腫、煩躁等全身症狀,這些都是經期的正常生理現象。

  然而有人人為地用力捶打腰背,會使盆腔更加充血和血流加快,導緻月經過多,經期延長,反而使腰背酸痛更加嚴重。

  同時由于婦女在月經期全身和陰部抵搞力降低,捶腰不利于經期子宮内膜肅脫的創面的修複愈合,易引起感染而患婦科病。

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