要對自己的每顆牙負責
由于老年人的口腔保健知識比較貧乏，身體機能又開始衰老，所以他們患齲齒、牙周病的幾率很高。老年人口腔衛生不好，不但影響個人形象，還會導緻口腔疾病，其中牙齒不潔還會感染肺炎。如果經濟條件允許，定期去口腔醫院接受口腔保健治療，及時去除牙菌斑，防止牙菌斑的形成是預防齲病、牙周病的重要步驟。
老年人要本着“及早發現，及早治療”的原則，對自己的每顆牙負責。缺牙不但影響正常的咀嚼，而且時間長了，兩側的牙會向中間的空位傾斜，到那時想修複也不行了。有時牙齒缺失還暗示了身體其他部位的問題。據美國心髒協會的一項調查結果顯示，牙齒脫落的程度和心血管疾病的發病率密切相關。牙齒缺損9顆以下的人中有45%的人動脈出現明顯的斑痕，而缺損10顆以上的人中則有60%血管有堵塞的迹象。美國老年研究聯盟的執行理事丹尼爾？派瑞也指出，老人的口腔就像先知的水晶球一樣，能預示各種疾病，如心血管病、骨質疏松、糖尿病、癌症等。所以，無論從護齒的角度，還是從預防各種危險疾病的角度考慮，老年人都不能把牙齒缺損當作正常現象。牙齒出現問題，要到正規口腔醫院治療，盡可能挽救每一顆牙。
老年人拔牙要慎重
老年人患有某些慢性疾病或疾病未得到有效控制時，拔牙一定要慎重，因為牙齒雖小，但卻牽連全身，如處理不當可能造成不良後果，甚至發生意料不到的危險。當然，如果牙齒已經變成無可救藥的病竈牙，嚴重松動，反複疼痛，引發炎症甚至感染，影響了身體其他部位的健康，那就應該當機立斷地拔掉。拔牙有很多注意事項，患心髒病和糖尿病的老人尤其應格外小心，一定要等病情穩定後再拔。拔牙時一般都打麻藥，可能導緻心跳過緩或過速。老人也可能會因疼痛、緊張等使病情加重。糖尿病患者血液凝結差，而拔牙會引起口腔出血，容易造成繼發感染，所以一定要在血糖控制好的情況下再拔牙。
常用牙簽會引起牙龈萎縮
老年人最好定期洗牙。洗牙能夠清潔刷牙刷不到的部位，徹底清除牙菌斑、牙結石等。有經濟條件的話，最好半年左右洗一次。
此外，刷牙方法也很重要。很多人習慣左右拉鋸式刷牙，這樣不但不能把牙縫中的軟垢清理幹淨，時間久了，還會損害牙齒和牙龈。林教授建議，最好采用上下顫動結合回旋式的刷牙方法。這樣不但能有效清理軟垢，還能按摩牙龈。老年人由于牙齒松動、牙根伸長、牙間隙增大，更容易有食物殘渣和軟垢存留在口腔中。老人們最好用牙線幫助清理，如果經常用牙簽會引起牙龈萎縮。
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