現在有很多的女性，由于懷孕的時候嘔吐比較厲害，所以就對身體構成了嚴重的傷害，甚至有很多女性因為嘔吐的比較嚴重，就造成身體營養不良，因此很多出現這種情況的女性，就想具體了解一下懷孕嘔吐厲害怎麼辦？為了你能盡快了解，就來看看下面的介紹。

　　妊娠嘔吐又稱惡阻，是指妊娠早期出現的惡心、嘔吐，頭暈厭食，甚或食入即出者，一般在懷孕12周之前現象比較明顯。主要是由胃失和降，沖脈之氣上沖所至。有不少人認為，孕婦不吃東西或少吃東西就可以防治惡心嘔吐，還有的孕婦因怕嘔吐就不想進食。實際上不進食不但不能減輕嘔吐，而且還會使孕婦缺乏營養供給，對母嬰都不利。

　　懷孕嘔吐厲害嚴重度分成三級：

　　1、惡心，食欲不振，輕微嘔吐：不要吃太多量，可吃些蘇打餅幹或吐司即可減輕症狀。

　　2、劇吐，一天吐好幾次，應該由醫生給予維生素或止吐針。

　　3、劇吐伴随着缺水及電解質不平衡，需要趕快就醫，嚴重時需住院治療。

　　孕吐與許多因素息息相關，比如受孕後人體内激素含量的改變、精神緊張等等。以下的四種療法，可以幫你緩解痛苦，改善孕吐。

　　心理療法

　　心理放輕松比什麼重要，心情壓力過大，妊娠反應會更加嚴重。孕吐是正常現身，隻要在正常範圍内，不用擔心會給胎兒造成不良影響。了解一些相應的科學知識，多與周圍的媽媽交流，相互學習，解除心理壓力。也可以多和自己的體檢醫生交流，把自己的情況告訴醫生，看看有沒有必要時行相應的孕吐治療。

　　飲食療法

　　其實孕早期(前三個月)胎兒生長緩慢，并不需要太多的營養。在口味上可以盡量選取自己想吃的東西，還要盡量減少每次進食的量，少食多餐。多喝水，多吃富含維生素的食物，可以防止便秘，因為便笖會加重早孕反應。

　　盡可能多地變換就餐環境，這樣能激發食欲。為了減輕孕吐反應，多吃一些較幹的食物，如燒餅、餅幹、烤饅頭片、面包片。如果孕吐嚴重，多吃蔬菜、水果等偏堿性的食物，以防酸中毒。

　　運動療法

　　整天吃不下飯，心情煩躁，體力欠佳，難道就是不起床的理由嗎？不行！不能因為惡心嘔吐就整日卧床，因為這樣隻能加重早孕反應。如果活動太少，惡心、食欲不佳、倦怠等症狀就會更為嚴重，常此以往便形成惡性循環。

　　适當參加一些輕緩的活動，如室外散步、做孕婦保健操等，都可改善心情，強健身體，減輕早孕反應。

　　藥物療法

　　1、每天50毫克維他命B6.

　　2、每天25毫克維生素C，配合5毫克維生素B1同時服用。

　　而有些孕婦以為維生素B6是維生素，是人體所需物質，沒有壞處，就較多較長時間地服用。其實過多的服用對胎兒是有害的。

　　懷孕嘔吐厲害怎麼辦？以上就為很多的孕婦做了具體的介紹，如果你在懷孕期間嘔吐特别嚴重，一定要引起自己的注意，因為懷孕期間，如果嘔吐特别嚴重，會造成營養不良，而且對于孩子的發育也特别有影響，所以了解後，盡快的解決懷孕嘔吐對自己帶來的身體危害。

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