家裡天氣真的是太不好了，回家後我們就開始上火，這兩天一家三口還一起感冒了，今天終于好了一些，我整個人都是暈暈乎乎的狀态，臉上也特别幹，喝水也沒用，并且家裡的水有鹹的味道，每次回家都是買水喝，這兩天不想喝涼水，身體狀态不太好的時候還是喝點熱的東西比較靠譜，老媽說朋友送了她兩支鮮人參，也不知道怎麼吃，這事兒遇到我了就好辦，煲湯、煮粥、煎水喝都好，人參啊，從古至今都有百草之王一說，在西方甚至是說它包治百病，人參到底有多好，請腦補古裝劇裡的起死回生的劇情，人參通常都是起到至關重要的作用的，喝完人參湯還真的就包治百病了，好，以上純屬杜撰，你千萬别當真。
下面來認真介紹一下人參的食療效果，人參入脾、肺經，大補元氣、補脾益肺、生津安神，對女性的痛經，久虛不複，一起氣血津液不足之症都有很好的效果，比較溫補的食材，美食不等人，這人參還是趕緊吃了好，人參雞湯固然好，但是一整隻雞太多了，三個人吃不了，人參炖排骨我覺得好浪費，乳鴿就會比較好一點兒，個頭不大，肉質又細膩，健腦補神、滋腎益氣，還有養顔美容的好處，是不燥不熱的好食材，乳鴿配人參，這才是最佳搭檔啊，小孩子不适合吃人參，但炖好的乳鴿肉還是可以吃一點兒的，很細嫩，你回頭試試吧。
食材：乳鴿2隻、鮮人參1支、紅棗
輔料：鹽、姜片
做法：1、乳鴿去掉頭和尾巴上的那塊肥油，内髒部分全部都處理幹淨，包括貼近骨頭裡的淤血和雜質都清理幹淨，然後放在漏勺裡瀝幹水分，差不多要一個多小時吧，鮮人參用水洗一下就好。
2、晾好後的乳鴿、人參、紅棗、姜片一起丢進砂鍋裡，加滿水煮開，然後再轉小火炖一個小時。
3、水開後用勺子将上面的浮沫撇掉，煮出來的湯就會比較清亮了。
4、一個小時候乳鴿軟爛、湯色清亮，加适量的鹽調味即可，鹽要少放，不能搶了人參和紅棗的味道。
溫馨小貼士：
人參雖好但有些人還是不要吃人參，有強烈過敏體質的、感冒發燒的時候、氣盛燥熱的、兒童，這些都是不适合吃人參的，另外，人參不宜與蘿蔔、維生素C含量高的食物同吃，會影響吸收，飲食上我們還是應該遵循循序漸進和适量，不要一次進補太多，反而會過猶不及。
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
