推薦清熱排毒的食品-tft每日頭條

推薦清熱排毒的食品

美食更新时间:2025-01-27 02:39:24

　　“與其大動幹戈、花錢費力地去嘗試那些有可能損害健康的排毒方法，不如每餐加一種排毒食品。”

　　春筍黑木耳炒肉——排毒絕配

　　因為春筍與黑木耳皆有清熱涼血、補肝腎的作用，而黑木耳含有的植物膠質有較強的吸附力，可吸附殘留在人體消化系統内的雜質，清潔血液，經常食用還可以有效清除體内污染物質。再加上豬肉性涼養陰，三者合一可起到益氣補腎、通便排毒的作用。

　　排毒衛士——芹菜

　　芹菜清肝利水，可幫助有毒物質通過尿液排出體外，從結構上說，芹菜中含有的豐富纖維可以像提純裝置一樣，過濾體内的廢物。

　　經常食用可以刺激身體排毒，對付由于身體毒素累積所造成的疾病。芹菜可以涼拌，也可以與木耳、香菇同炒，都可幫助腸道清除毒素。

　　苦味食品可解毒——苦瓜

　　凡苦味食品一般都具有解毒功能，因此，陳大夫又推薦了苦瓜。據研究，苦瓜含有一種蛋白質能增加免疫細胞活性，清除體内有毒物質。而中醫則認為，苦瓜具有清熱、明目解毒的作用。如果怕苦，則可加糖涼拌來吃，不會影響排毒的效果。

　　排毒水果大推薦

　　除了蔬菜，有很多當季好吃的水果也有排毒功效。草莓不僅能健脾胃，清潔腸胃，更能涼血解毒。市面上常見的鴨梨、蘋果梨，經攪拌成泥後，加上些許蜂蜜，既能潤肺生津，更對大便不通有奇效。蘋果打成果泥後，加上酸奶，做成水果奶昔，也能起到潤腸通便解毒的作用。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

美食如何做海參肉
1、彩椒洗淨切片，豬肉剁成肉末。2、海參入沸水鍋中汆燙2、3分鐘，盛出備用。3、原鍋水加入幾滴油和1... 2023-07-13
美食寶寶愛吃簡單美食
1、黑芝麻玉米香飯。材料：玉米、大米、黑芝麻。做法：把大米和玉米粒掏洗幹淨放入電飯鍋；加入适量的水，... 2023-07-13
美食果汁快速制作方法
1、草莓檸檬汁原料：草莓１００克，優酪乳半杯，檸檬半個，冰片２片，方糖１小茶匙。做法：将草莓、檸檬去... 2023-07-13
美食做鹵土豆的小妙招
1、先把土豆去皮洗淨，土豆最好挑個頭不是很大的，嫩些，也比較好鹵好入味。2、再把土豆切成大塊狀，太大... 2023-07-13
美食秋葵炒雞翅簡單做法
1、秋葵用清水洗一下。2、煲裡倒入适量水，煮開後加入少許油。3、将秋葵倒進去焯熟後過冷水，然後瀝幹水... 2023-07-13
美食高壓鍋炖土豆雞肉的方法
1、用料：雞腿2隻、土豆3個、小蔥大蒜生姜一些、生抽1湯勺、老抽1湯勺、燒酒1湯勺、鹽少許、白糖半勺... 2023-07-13
美食西餐刀叉擺放
1、先左叉右刀，先裡面在到外面。2、刀口的方向要朝盤，各種餐具要成一條線。3、餐具要與菜肴搭配。4、... 2023-07-13
美食雞肉配什麼菜好吃
1、雞肉配土豆，做成土豆炖雞好吃。2、主料：雞肉。輔料：土豆、蔥、姜、八角、姜。調料：陳醋、白酒、花... 2023-07-13
美食如何制作桑葚幹
1、用淡鹽水浸泡一下桑葚，控幹水分。2、把桑葚均勻地撒到幹果機内。3、設置63度，時間約為24小時。4、烘幹完成，即可食用，可以配上稀飯或者面包食用，也可以加入麥片中食用。桑葚營養價值：桑葚富含豐富的營養價值，有補血滋陰、生津止渴、防癌、抗衰老、防潰瘍、抗病毒等功效。桑葚含有豐富的活性蛋白、蘋果酸、氨基酸、胡蘿蔔素、維生素群和多種礦物質以及微量元素，它的營養價值遠遠超過蘋果和葡萄，長期食用還可以提 2023-07-13
美食韭黃炒肉絲的做法
1、主料：瘦豬肉。輔料：豆腐幹、韭黃。調料：醬油、料酒、白糖、鹽、雞精、胡椒粉、食用油。2、将豬肉洗... 2023-07-13
美食小白菜粉絲汆丸子煲怎麼做
1、主料：粉絲、小白菜。2、調料：水。3、肉餡需要先味好。4、材料：小白菜，粉絲，肉餡。5、先用勺子... 2023-07-13
美食用牛奶自制奶油的做法
1、首先把吉利丁片剪成小塊，然後倒入涼水，浸泡5分鐘。小火加熱平底鍋，倒入純牛奶和白砂糖，攪拌到白糖... 2023-07-13
美食新鮮牛肉怎麼做
1、腌肉料:嫩肉粉1/8小匙、蚝油1大匙、生抽1大匙、砂糖1/4小匙、雞精1/4小匙、料酒1小匙、水... 2023-07-13
美食酸辣鳳爪的做法
1、食材：雞爪，醋，辣椒，料酒，蒜末，糖，鹽。2、将鹽、糖醋、料酒、辣椒、蒜末拌到一起，将雞爪斬塊，... 2023-07-13
美食最簡單的做面包方法竅門
1、材料：高筋面粉400克、牛奶200毫升、黃油20-30g、酵母一小勺、鹽适量、白砂糖80克、雞蛋... 2023-07-13
美食羊肉湯和骨頭湯裡面的白色是什麼
1、羊肉湯和骨頭湯裡面的白色是脂肪。2、解析：湯熬成濃白色，主要是脂肪的“功勞”，加熱過程中，脂肪被... 2023-07-13
美食全麥面包怎麼做
1、牛奶80g，全蛋液47g，白糖20g，鹽1g，全麥粉200g，酵母3g，黃油20g。2、原料除黃... 2023-07-13
美食黃羊肉的做法和配方
1、主料：羊腿肉500克。2、配料：白菜250克、青蒜3根。3、調料：豆油25克、醬油25克、糖5克... 2023-07-13
美食雪燕不拉絲是假的嗎
1、雪燕不拉絲不一定是假的。雪燕是否拉絲跟産地有很大的關系，如果是印度所産的，那麼這種雪燕一般是不拉... 2023-07-13
美食綠豆蘿蔔丸子咋做蓬松
1、原材料：新鮮的青蘿蔔，綠豆粉，鹽适量，十三香或五香粉或花椒粉少許，蔥末适量，姜粉适量。可以根據幹... 2023-07-13
美食大條花鲢怎麼做
1、【原料】大花鲢，大蒜50克，菜油500克，辣椒3根，白糖5克，醋2克，鹽15克，紅油5克，姜末1... 2023-07-13
美食貴州凱裡酸湯魚的做法
1、姜片，拍碎的大蒜，切塊的番茄，糟辣椒，加油炒至番茄出汁，加入紅酸湯底料，木姜子，水，豆芽煮15分... 2023-07-13
美食藍莓醬的做法
1、原料：藍莓、檸檬、蜂蜜。2、準備好一斤藍莓（500g），因為買的藍莓吃起來比較澀，所以就把它做成... 2023-07-13
美食尿酸高能吃豆制品嗎
1、尿酸高不能吃豆制品。2、高尿酸是由于高嘌呤物質代謝紊亂而引起的，以高尿酸血症為主要特征，容易出現... 2023-07-13
美食怎麼煮挂面
1、煮挂面鍋中的水剛冒氣泡時就放挂面，攪動幾下後蓋上鍋蓋，水開時放點涼水進鍋，稍煮即可。這樣煮挂面，... 2023-07-13
美食寶寶輔食1歲以上食物推薦
1、蝦仁豆腐豌豆泥粥。材料：熟蝦仁、嫩豆腐、鮮豌豆、厚粥、适量高湯、熬熟植物油。做法：将熟蝦仁剁碎;... 2023-07-13
美食鮮姜的腌制方法和保存方法
1、準備材料：嫩姜600克，鹽25克，冰糖100克，米醋250克???2、将買回來嫩姜清洗幹淨（不要... 2023-07-13
美食烙餅子的做法及配方竅門
1、食材：面粉500克、冷水适量、香油40毫升、鹽5克、蔥花1小把、油适量2、将面粉中加入鹽攪拌均勻... 2023-07-13
美食酥糯紅薯丸做法圖解
1、糯米粉、豆渣慢慢加水加少許鹽拌勻。2、面包糠加少許黑芝麻拌好，雞蛋一個攪拌均勻。3、胡蘿蔔、土豆... 2023-07-13
美食胡椒粉白的好還是黑的好
1、白胡椒的藥用價值稍高一些，調味作用稍次。它的味道相對黑胡椒來說更為辛辣，因此散寒、健胃功能更強。... 2023-07-13

tft每日頭條

> 美食

> 推薦清熱排毒的食品