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産婦吃草莓有什麼好處

母嬰更新时间:2024-11-18 11:19:31

　　草莓的營養價值是比較高的，特别是在夏季，多吃一些草莓可以去除體内的肺火，胃火，而且能滋陰養顔，所以對于很多的孕婦，多吃一些草莓，還是有好處的，如果你想全面的了解産婦吃草莓有什麼好處？可以對下面的内容全面的進行了解一下。

　　産婦吃草莓有什麼好處

　　1 清熱去火。中醫認為，草莓有去火、解毒、清熱的作用，春季産婦肝火往往比較旺盛，吃點草莓可以起到抑制的作用。

　　2 調和脾胃。草莓最好在飯後吃，因為它含有大量果膠及纖維素，可以促進産婦的腸胃蠕動、幫助消化、改善便秘，适用于食欲缺乏、餐後腹脹、便秘等病症。

　　3 滋陰養血。草莓含多種糖類、檸檬酸、蘋果酸、氨基酸、易被人體吸收、達到補充血容量，維持體液平衡的作用。最适合産婦食用。

　　4 防癌抗癌。草莓中所含有的鞣花酸能保護人體組織不受緻癌物質的傷害，且有一定的抑制惡性腫瘤細胞生長的作用。

　　産婦怎樣吃草莓才安全

　　1 營養不良的産婦或者體質比較消瘦的産婦可以喝鮮榨草莓汁，也可加入米酒變成草莓酒，每天早晚各喝一次。

　　2 産婦如果咽喉腫痛、聲音嘶啞，也可以喝鮮榨草莓汁，每天早晚各一杯，草莓是性涼的。

　　3 有便秘、口舌生瘡、牙龈出血的症狀的産婦應多吃草莓，把草莓搗爛，沖開水服用。每天服用三次。

　　4 幹咳無痰，日久不愈時，可用鮮草莓6克與冰糖30克一起隔水炖服，每日3次。

　　以上的内容就全面介紹了産婦吃草莓有什麼好處？在全面了解以後，對于很多産婦來說，要想保障自己的健康，可以通過吃草莓，讓自己的身體更健康，但是在吃草莓的時候，一定要洗得幹幹淨淨，這樣才能在吃草莓的時候更加安全。

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