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孕婦不讓吃什麼

母嬰更新时间:2025-02-24 03:31:07

　　火鍋是現代人們心中的美味，很多女性在孕前就很喜歡吃，懷孕了之後也是非常喜愛。懷孕後是不宜吃火鍋的，原因有幾點，一是，肉片未能煮熟，會感染弓形蟲，因而造成胎兒畸形；二是湯底辛辣，油脂多，吃多了容易上火，刺激腸道造成腹瀉。；三是，火鍋的湯汁涮過肉後，含嘌呤高，吃多了對腎髒不好。孕期女性的飲食應該以清淡為主，多吃蔬菜和水果。

　　孕婦禁忌1：人參屬大補元氣之品，準媽媽濫用人參進補，可導緻氣盛陰虛，很容易上火；還會出現嘔吐、水腫及高血壓等症狀，可引起見紅、流産及早産等危險情況。除此之外，鹿茸、鹿胎、蜂王漿等補品，準媽媽們也不宜服用。

　　孕婦禁忌2：茴香、花椒、辣椒粉、胡椒等調味品性熱且有刺激性，準媽媽的腸蠕動本就減緩，若再服用此類食品，易造成便秘。

　　孕媽媽的飲食影響寶寶的健康和發育，要生個聰明的寶寶，那麼有些食物必須的禁止食用了。如過鹹的食物，鹹菜、鹹肉、豆瓣醬等，含鉛的食物，如爆米花、皮蛋等，這些食物是不利于寶寶的大腦發育。把握好孕期營養，讓寶寶領先他人一步。

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