近日，英國《每日郵報》報道，受全球氣候變暖影響，制作巧克力的原料可可樹可能在2050年前絕迹。
也就是說，原料都沒了，巧克力就做不成了！愛吃巧克力的你是不是開始緊張了！
今天來為大家細數巧克力的幾大傳言，真真假假到底是什麼樣的呢？
經期吃巧克力能止疼？
在整個中學時期，每次大姨媽來的時候，幺幺總能收到貼心的好閨蜜送的巧克力，試圖緩解疼痛。雖然實際上真沒管用o(╯□╰)o 問題來了，巧克力真的是止痛藥嗎？
真相
巧克力會讓人産生短暫的欣快感，但女性在經期食用過多的巧克力會加重經期煩躁和乳房疼痛的症狀。
巧克力會導緻偏頭痛？
巧克力能讓大腦變“年輕”？
辦公室裡一位愛吃甜食的同事，某牌巧克力一天至少一條，還忍不住向幺幺安利，“你不知道嗎？巧克力能讓大腦變年輕！”
真相
俄羅斯《俄羅斯報》在2017年7月的報道稱，意大利拉奎拉大學的科學家們證實，适量食用巧克力确實可降低大腦神經退化的風險。
2017年初日本一項的研究也發現，常吃可可成分超過70%的巧克力可能有助于增加大腦皮質的量，這意味着腦部變“年輕”，學習能力有可能随之提高。
看來，真的要吃巧克力補補腦了……
黑巧克力營養價值最高？
“為什麼你每次都買黑巧克力？”
“因為黑巧營養價值最高呀！”
真相
先弄明白黑巧、牛奶巧克力、白巧的區别在哪裡：
黑巧克力含較多可可粉(或稱可可固體)，含有較多黃烷醇；
牛奶巧克力相對黑巧克力，其中的黃烷醇和咖啡因含量都較少，口感更加絲滑；
白巧克力由可可脂、糖、添加劑制成，不含可可粉，也不含黃烷醇，并且沒有咖啡因。适合孕期和對咖啡因敏感的人。
黑巧脂肪較低，所含的鹽分少、糖分多，可以降血壓、保護心髒、抗氧化等。
從營養價值來說：黑巧克力>牛奶巧克力>白巧克力及其他巧克力加工産品。
選擇巧克力有2點提醒
在選擇巧克力之前，幺幺還有兩點要和大家分享：
1）挑巧克力首先要選低糖黑巧，其次要看配料表上寫的是可可脂，且可可脂含量要達60%以上；
2）雖然黑巧克力添加糖較白巧克力少，但黑巧克力本身含碳水化合物較多，因此三種巧克力的熱量差别并不大，均較高，不宜過量食用。
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