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喝全脂奶粉的好處

美食更新时间:2024-11-28 04:53:26

　　對于牛奶我想大家應該是再也熟悉不過的了吧？牛奶是一種具有極高營養的飲品，牛奶從字面意義上便不難知道是母牛的乳液，更是一種天然飲品。牛奶中含有蛋白質、脂肪、維生素等等營養物質，具有一定的營養價值。青少年是正在長身體的時候，這時候就應該多補充一些鈣物質，牛奶中含有豐富的鈣，是青少年的的必備飲品。

　　看到題目大家應該就會知道，下面我要為大家介紹的是全脂奶粉了。奶粉就是純奶進行一定的加工制成的，含有豐富的營養價值。奶粉根據其脂肪含量的不同，有全脂和脫脂之分。那麼和全脂奶粉有什麼好處呢？下面我就來告訴大家喝全脂奶粉的好處吧。

　　全脂奶粉的營養成分含量為蛋白質25.5%，脂肪26.5%，碳水全脂奶粉化合物37.3%，每百克含鈣979毫克，磷685毫克，鐵1.9毫克，核黃素0.8毫克，尼克酸0.6毫克。脫脂奶粉的營養成分含量為蛋白質36%，脂肪1%，碳水化合物52%，每百克含鈣1300毫克，磷1030毫克，鐵0.6毫克，維生素A(國際單位)40，硫胺素0.35毫克，核黃素1.96毫克，尼克酸1.1毫克，抗壞血酸微量。

　　全脂奶粉中的礦物質少，但由于脂肪多，發熱量比脫脂奶粉高

　　全脂甜奶粉含有豐富的蛋白質，之主要的特點就是它充分補充我們身體人所需的該元素。每到孩子們發育的時期，奶粉成為了家長們必選品之一。

　　看了上面的文章相信大家對于喝全脂奶粉的好處已經基本了解了吧？全脂奶粉雖然是脂肪含量最多的奶粉，但是全脂奶粉中含有的營養價值還是很高的，全脂奶粉中含有脂肪、蛋白質等等營養物質。青少年正是長身體，需要補鈣的時候，這是全脂奶粉就是最好的選擇了。

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