你是不是一直認為寶寶多吃魚頭會更聰明？你是不是也習慣用冰鮮蝦給寶寶做白灼蝦吃？……海鮮烹調和食用不當，不但影響口感，甚至可能導緻食物中毒等危險，需要媽媽提高警惕。

　　1、 生海鮮含有細菌，寶寶吃生魚片一定要适量和謹慎。

　　海鮮中的病菌主要是副溶血性弧菌等耐熱性比較強的細菌，烹調溫度需要達到80℃以上才能殺滅。海鮮中還可能存在寄生蟲卵，一般來說，需要在沸水中煮4~5分鐘才能徹底殺菌。因此，寶寶在吃“醉蟹”、“生海膽”、“醬油腌海鮮”、“生魚片”等不加熱烹調的生海鮮時一定要謹慎。在食用前，媽媽需要仔細檢查生海鮮的新鮮度。即使是新鮮的生海鮮，寶寶也僅限于嘗鮮，一定不能大量食用。

　　2、 死河蟹一定不要食用。

　　河蟹，大多生長在污濁的河塘，喜歡吃水中死魚、死蝦等腐敗的動物屍體，因此身體内外沾染大量的病菌。活螃蟹可以通過體内的新陳代謝将細菌排出體外。一旦死亡，河蟹體内的細菌就會大量繁殖，分解蟹肉，有的細菌還會産生毒素。如果寶寶吃了這樣的螃蟹就會引起食物中毒，常見的表現有惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉；嚴重者還可導緻脫水、電解質紊亂、抽搐，甚至休克、昏迷、敗血症等嚴重後果。

　　3、冰鮮海蟹也是死蟹為什麼可以吃？

　　海蟹生活在水域比較寬闊的大海裡，食物一般也比較新鮮，加之海水裡有鹽，具有一定的殺菌作用，所以海蟹死後能相對保鮮時間長些。

　　4、 吃海鮮後，不要大量吃水果。

　　海鮮中含有豐富的蛋白質，含鈣量也很高，而水果中含有較多的鞣酸，如果吃完海鮮後，馬上吃水果，不但影響人體對蛋白質的吸收，海鮮中的鈣還會與水果中的鞣酸相結合，形成難溶的鈣，對胃腸道産生刺激，如果吃得水果較多（超過200g）甚至會引起腹痛、惡心、嘔吐等症狀。因此，寶寶吃完海鮮後，最好間隔2小時以上再吃水果。或選擇食用含鞣酸較少的水果，比如香蕉、紅棗等。

　　5、不适合與海鮮同食的食物

　　維生素C泡騰片或複合維生素制劑：蝦、蟹等甲殼類海鮮品中含有一定的高濃度“五價砷”，其本身對人體無害，但同時服用大量維生素C時，“五價砷”會轉化成“三價砷”(俗稱砒霜)，會引發急性砷中毒，嚴重時甚至會危及寶寶的生命。

　　寒涼食物：海鮮本性寒涼，如果與寒涼食物（比如空心菜、黃瓜、梨等性寒蔬果）同食，容易導緻腸胃不适。吃海鮮時也最好不要搭配飲用冰鎮飲品。

　　茶：茶葉中也含有鞣酸，同樣能與海鮮中的鈣形成難溶的鈣，引起腹痛等問題。

　　啤酒：蝦、蟹等海産品在人體代謝後會形成尿酸，而尿酸過多會引起痛風、腎結石等病症。如果大量食用海鮮的同時，再飲用啤酒，就會加速體内尿酸的形成，增加産生痛風的危險。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!