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孕婦反應太大有什麼辦法

母嬰 更新时间:2024-12-23 06:29:37

孕婦反應太大有什麼辦法(孕婦有口氣教你六個方法)1

方法一:清潔舌苔

當嘴巴出現怪味時,在刷牙後可以順便清潔一下舌苔,并徹底清除殘留在舌頭上的食物,有助于消除口腔内的異味。

方法二:時常漱口、喝水

孕婦可以時常漱口,将口中的壞氣味去除,也可以準備一些降火的飲料,或茶水、果汁等。

方法三:避免食用辛辣、生冷食物

為了顧及孕婦口味的改變和愛好,各式酸、甜、苦、辣的食物,孕期都可以酌量食用,以免令腸胃無法負荷。

方法四:變換食材、烹飲法

孕婦可以盡量選擇好看又好吃的食物,促進食欲。

方法五:定期檢查牙齒

在懷孕之前檢查一下牙齒是非常必要的,因為基于孕婦的舒适和牙科治療的安全考慮,應盡量避免在孕初期和末期做牙齒治療。

方法六:追蹤特殊病史

很多疾病會引發味覺改變或口臭,如上呼吸道、喉嚨、鼻孔、支氣管、肺部發生感染的時候都會有此現象,也會有口味改變的問題。

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