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孕婦反應太大有什麼辦法

母嬰更新时间:2024-08-09 09:30:32

孕婦反應太大有什麼辦法（孕婦有口氣教你六個方法）1

方法一：清潔舌苔

當嘴巴出現怪味時，在刷牙後可以順便清潔一下舌苔，并徹底清除殘留在舌頭上的食物，有助于消除口腔内的異味。

方法二：時常漱口、喝水

孕婦可以時常漱口，将口中的壞氣味去除，也可以準備一些降火的飲料，或茶水、果汁等。

方法三：避免食用辛辣、生冷食物

為了顧及孕婦口味的改變和愛好，各式酸、甜、苦、辣的食物，孕期都可以酌量食用，以免令腸胃無法負荷。

方法四：變換食材、烹飲法

孕婦可以盡量選擇好看又好吃的食物，促進食欲。

方法五：定期檢查牙齒

在懷孕之前檢查一下牙齒是非常必要的，因為基于孕婦的舒适和牙科治療的安全考慮，應盡量避免在孕初期和末期做牙齒治療。

方法六：追蹤特殊病史

很多疾病會引發味覺改變或口臭，如上呼吸道、喉嚨、鼻孔、支氣管、肺部發生感染的時候都會有此現象，也會有口味改變的問題。

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