大米50克,芋頭250克,鹽适量。将芋頭去皮切塊與大米加水煮粥。用油、鹽調服食。功效:散結,潤腸,利便。主治:大便幹燥。
奶蜜蔥汁治老人便秘
牛奶250克,蜂蜜100克,蔥白100克。先将蔥白洗淨,搗爛取汁;牛奶與蜂蜜共煮,開鍋下蔥汁再煮即成。每早空腹服用。功效:補虛,除熱,通便。主治:适用于老人習慣性便秘。
産後便秘處置法
産後如已患便秘,可用黑芝麻、核桃仁、蜂蜜各60克,先将芝麻、核桃仁搗碎,磨成糊,煮熟後沖入蜂蜜,分兩次1日服完。也可用中藥番瀉葉6克,加紅糖适量,開水浸泡代茶頻飲。
用上述方法效果不明顯者,可服用養血潤燥通便的“四物五仁湯”:當歸、熟地各15克,白芍10克,川芎5克,桃仁、杏仁、火麻仁、郁李仁、瓜萎仁各10克,水煎兩次分服。(以上偏方僅供參考)。
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