tft每日頭條

 > 母嬰

 > 懷孕可以吃海白菜嗎?懷孕吃什麼比較好

懷孕可以吃海白菜嗎?懷孕吃什麼比較好

母嬰 更新时间:2025-08-17 14:55:45

  孕期身體補充營養是非常重要的,隻有營養充足才能保證胎兒正常發育,那麼飲食就起着關鍵的作用,其中海白菜就是最常見的一種食物,下面一起了解下孕期能吃嗎.

  海白菜為藻類植物石莼科孔石莼. 的藻體,又名海菠菜、海莴苣、海條、青苔菜等。藻體碧綠色,單獨或叢生,高10—14 厘米,形體常有大小不等的孔。海白菜生長在中、低潮帶岩石上。分布渤海、黃海、東海,南海較少。海白菜每百克可食部含水分47.8 克,蛋白質11.2 克,脂肪0.1克,碳水化合物,粗纖維4.3 克,還含有多種礦物質和維生素。海白菜性味鹹寒,具有清熱解毒、軟堅散結、利水降壓的功效。用于中暑、頸淋巴結腫、瘡疖、小便不利、水腫、高血壓等。

  孕婦能吃,但要注意不能過量,還有最好不要吃腌制的那種。

  上面就是對海白菜懷孕之後能不能吃的介紹,很多人懷孕之後雖然對飲食非常的緊張,但是一定要注意飲食營養的均衡,這樣才能寶寶的正常發育。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关母嬰资讯推荐

热门母嬰资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved