我們經常說的認生，專業術語稱之為陌生人焦慮，約有50%～80%的寶寶都會有認生期，認生并不是與生俱來的，細心的寶媽會發現，寶寶4個月之内并不會認生，而是表現出對一切事物表示好奇。因為三四個月大的嬰兒，雖然能夠感知人臉的模樣，并逐漸辨認出熟悉的人與陌生人，不過他們記性不太好，轉眼就忘了。

從4個月之後，寶寶就會對陌生人表現出“警惕地注意”。他們注視陌生人的面孔的時間會比熟悉的人更長些，這說明寶寶開始逐漸有記憶能力了，能區分出誰是熟悉的人，誰是陌生人。

5個月之後，寶寶會在陌生人面前露出一副嚴肅、緊張的面孔，六七個月以後，有的寶寶在面對陌生人時就會哭鬧，回避，表現出較強烈的情緒反應。随着寶寶社會交往的不斷擴大，以及智力的快速發展，一歲以後多數寶寶就能平穩地度過認生期了，不過也有的寶寶要延續到兩三歲。

一、嬰兒期寶寶認生并不是壞事

傳統觀念認為，孩子認生不好，多是膽小、内向的表現，其實對于嬰兒期的寶寶來說，認生是好事。

在寶寶四個月之前，并不會對媽媽表現出特别的依戀，隻有有人照顧他，讓他吃飽穿暖就可以了。等到寶寶四五個月，你會發現，隻要寶媽接近寶寶，他就會興奮得手舞足蹈，你離他遠一點，他的目光就追随着你，如果他看不到你，就會緊張、焦慮，甚至會大哭，因為對寶寶來說看不到的東西是不存在的，他看不到媽媽了，他會害怕。

寶寶認生說明他已經能夠區分出誰是熟悉的人，誰是陌生人，誰能給自己帶來安全感，誰能讓自己恐懼，這是寶寶感知、辨别和記憶能力獲得發展的體現，也說明寶寶變聰明了，知道自己在餓了、渴了的時候，應該找誰來幫助自己，認生說明寶寶開始建立與某些具體的人之間的聯系，知道如何在心情不爽的時候表達情緒，讓熟悉的人感知到。

當然，如果寶寶在見到陌生人時，情緒反應異常激烈，比如媽媽需要安撫好久才能平靜下來，或者到了兩三歲，還是怕見到陌生人，這就會對寶寶社會化進程産生不利影響了。

二、如何讓寶寶順利度過認生期

1. 環境影響法

家長可以趁着寶寶認生程度比較輕的時候，多帶寶寶到社區廣場，公園等人多、小朋友也多的地方，接觸更加廣闊的世界，接觸豐富多彩的刺激。尤其重要的是讓寶寶接觸各式不同的人群，感受不同人的聲音和模樣。采用慢慢接近的方法逐漸讓寶寶和周圍的人接觸，慢慢引導寶寶熟悉周圍的環境和不同的人。

2.循序漸進地接受外界

家長應該避免很多陌生人同時向他打招呼或者是搶着要接近寶寶的情況，否則隻會加劇孩子的認生程度。在遇到陌生人的時候家長不應該讓對方立刻就接近，這樣會導緻寶寶安全感瞬間喪失而哭鬧。家長可以先和朋友交談，在交談的過程中，讓寶寶慢慢熟悉朋友，然後再讓對方接近寶寶，以避免一些不必要的恐慌。

3.主動練習短時間與寶寶分開

媽媽可以特意安排出幾分鐘的時間，假裝一次出門，把寶寶交給其它的撫養人，讓寶寶體會到其實媽媽不在的時候，自己也可以是安全的。随後逐漸拉長出門的時間，直到家長可以正常出門辦事了。也可以在家裡做些這樣的練習。比如當你要離開寶寶去另一個房間，而寶寶很快開始大哭時，先别着急跑出來馬上抱起他，而是嘗試用聲音遠距離安撫他，讓他知道你還在。

4.榜樣作用

在平常生活中家長要有意識地尋找那些不認生的小朋友和自己的寶寶玩耍，同齡人的榜樣作用要遠遠超過成人的指導勸說。當寶寶在夥伴的帶領下能夠很自然地和陌生人打招呼時，家長應該及時給與鼓勵和表揚。

5.提前準備安撫物替代物

如果寶寶能有一個平時非常喜歡的安撫玩具，它将會在寶寶不安緊張哭鬧時候發揮重要的作用。所以，千萬不要責怪寶寶過分喜歡某一個玩具，它可能正是你外出的安撫替代。

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