孕期開胃菜有哪些？-tft每日頭條

孕期開胃菜有哪些？

母嬰更新时间:2024-09-05 15:25:41

　　不少剛懷孕的準媽媽都處在懷孕的驚喜當中。懷孕讓許多孕婦沒胃口不想吃東西，而且還會行動不便，懷孕的時候要尤其注意不要讓自己着涼，還有不要吃辛辣和油膩的食物，這些食物對胎兒的發育有影響，今天小編就教大家做一些對孕婦有好處的開胃菜。下面是小編搜羅的一些資料，讓我們去看看吧。

　　1、香椿芽拌豆腐

　　香椿芽洗淨用開水燙一下切成細末；豆腐切丁，用沸水焯熟，碾碎，再加入香椿芽末、鹽、香油拌勻即成。

　　2、小西紅柿豆腐

　　豆腐切成塊用沸水焯熟取出，搗成泥狀。西紅柿切成碎塊和豆腐一起拌勻，放入鹽、香油拌勻即可。

　　3、小蔥拌豆腐

　　南豆腐切成塊；小蔥切成段，将豆腐丁和小蔥段放在碗内，淋入鹽水(将鹽放入少許涼開水中化開調勻，加香油拌勻即可，愛吃辣的可以滴點辣椒油進去)。

　　4、鹹蛋拌豆腐

　　豆腐切成小方丁，用沸水焯熟取出。鹹鴨蛋搗碎，加香油、蒜泥拌勻即成。

　　5、涼拌藕

　　蓮藕洗淨去皮，切成片，在沸水中焯一下。在藕片上放入蔥花、姜絲、蒜片，加入醬油、鹽、拌勻即可。

　　6、涼拌土豆絲

　　土豆去皮洗淨切成絲。在沸水中焯熟，撈出浸入冷水中，涼後将土豆絲撈出，加入糖、醋、鹽、蔥花；鍋内放少許油，将花椒放入，小火炸出花椒香味，再将花椒揀出，将油直接倒在土豆絲上拌勻即可。

　　7、酸甜藕片

　　藕切片，在沸水中焯熟，裝盤，将糖、醋、鹽、香油灑在藕片上拌勻即可。

　　胃口不好的孕婦不妨試試上面的菜。孕婦平時一定要注意個人的衛生，少喝濃茶和咖啡之類的東西，要多出去走走曬曬太陽，這樣對胎兒有好處。還有懷孕的時候盡量穿寬松點的衣服，因為太緊的衣服很容易造成流産，平時要多注意休息切勿疲勞。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

母嬰輕松受孕增加懷孕幾率的6個步驟
夫妻在結婚後，自然而然就想要擁有一個屬于自己的可愛寶寶，但在随着生活中越來越多的朋友不良的生活作息和習慣，導緻很多朋友在備孕中發現自己久久無法成功。現在有相當多的朋友，在備孕上屢屢碰壁，為此感到非常焦急！今天小編就借此機會跟各位朋友分享一些... 2022-12-08
母嬰四個月嬰兒輔食
四個月嬰兒輔食?每日需要能量110kcal/kg（460kJ/kg），其中蛋白質約10%~15%，脂肪35%~50%，碳水化合物50%~60%，今天小編就來聊一聊關于四個月嬰兒輔食?接下來我們就一起去研究一下吧!四個月嬰兒輔食每日需要能量1... 2022-06-16
母嬰寶寶經常腹瀉是什麼原因
2歲的城城一直是個胃口很好的寶寶，蔬菜和肉都愛吃，是個不挑食的寶寶。因此他的腸胃也很好，每天都要大便。但是有一天媽媽發現城城不僅不吃他平時最愛吃的雞肉了，還大便了很多次。并且大便呈稀便，有一次甚至混了血。一整天他都興緻缺缺、精神萎靡。隔天，... 2022-10-30
母嬰虎寶寶用羽字取名吉利嗎女孩
虎寶寶用羽字取名吉利嗎女孩?羽：羽字本義是指鳥的毛或用羽毛做的事物，還有一種意思是古代五音之一，相當于簡譜“6”用作人名意指施展抱負、大展宏圖、自由自在、無拘無束之義，下面我們就來聊聊關于虎寶寶用羽字取名吉利嗎女孩?接下來我們就一起去了解一... 2022-11-28
母嬰孕婦吃蘋果有什麼好處
孕婦吃蘋果有什麼好處?孕婦可以吃蘋果蘋果中富含鎂，鎂可以使皮膚紅潤光澤、有彈性蘋果中還含有豐富的胡蘿蔔素和多種維生素和鐵質，常常吃蘋果可營養皮膚，防治貧血，還可遏止黃褐斑的生成，今天小編就來說說關于孕婦吃蘋果有什麼好處?下面更多詳細答案一起... 2022-06-12
母嬰男寶寶起名帶寓意的名字
男寶寶起名帶寓意的名字?戰國中期著名軍事家孫膑據考證，他原來的名字是文武雙全的“斌”，結果因他曾被龐涓施以膑刑，剔去膝蓋部兩塊膑骨，人們便以此刑為号，稱他為“孫膑”一說為後來經他師父九天玄女指點，叫他将文武“斌”改為現在的“膑”，字義雖然不... 2022-10-20
母嬰孕婦可以吃百香果嗎
孕婦可以吃百香果嗎?孕婦是可以吃百香果的百香果不僅味道好，而且營養豐富它含有多種氨基酸和豐富的蛋白質、維生素、礦物質及纖維素等對人體非常有益的物質，含糖量還低适量的吃點百香果可以促進寶寶的生長發育，還可以增強孕婦的免疫力但是也不宜多吃，也可... 2022-06-07
母嬰簡單手工刺繡步驟圖
雖然分享刺繡針法的文章發很多了，還是有些小夥伴說自己是手殘黨，稍微複雜一點的款式就不會繡了，想要一些圖案、線條、配色都比較簡單的圖樣。今天我們分享的就是這種類型的，有的半小時、一小時就能繡完哦。圖一上圖一中的花草及園丁小工具，簡直像簡筆畫一... 2023-01-10
母嬰嬰兒快餐怎麼做
嬰兒快餐怎麼做?拿出兩個雞蛋來，放在碗裡打散，要打到蛋黃和蛋白完全混合在一起為止，我來為大家科普一下關于嬰兒快餐怎麼做?以下内容希望對你有幫助!嬰兒快餐怎麼做拿出兩個雞蛋來，放在碗裡打散，要打到蛋黃和蛋白完全混合在一起為止。将寶寶面條掰成小... 2022-06-16
母嬰繪本故事貝貝的西瓜
這是一個新版大力水手的故事，他不吃菠菜，專吃鳄梨。雖然是一個小寶寶，卻力大無窮。這樣的寶寶是每個父母都期盼的，強壯、能幹而且聰明懂事。鳄梨又叫牛油果，它主要産自墨西哥和中美洲地區。因切開後口感好像牛油一般細膩，所以被稱為“牛油果”。牛油果是... 2023-01-08
母嬰優美動聽有詩意的女寶寶名字
優美動聽有詩意的女寶寶名字?谷翠、沛柔、家欣清媛、傲松、冬梅，接下來我們就來聊聊關于優美動聽有詩意的女寶寶名字?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!優美動聽有詩意的女寶寶名字谷翠、沛柔、家欣清媛、傲松、冬梅妙夢、莉琪、迎秋代雙、嘉悅、露李... 2022-07-09
母嬰各月齡寶寶睡眠安排
診途媽媽會員群由成都商報四川名醫打造，醫生均為各三甲醫院的婦科、産科、兒科等主任醫師、副主任醫師，具有多年的臨床經驗，一同為群裡的媽媽提供線上指導，進行線上健康教育。昨天很多媽媽咨詢了小康妹關于寶寶睡覺的問題，原來帶娃娃睡覺，才是新媽媽們的... 2022-10-28
母嬰奶茶妹幾歲結婚
22歲奶茶妹妹承認婚前懷孕劉強東霸道示愛22歲章澤天承認懷孕了！“奶茶妹妹”章澤天和劉強東結婚後，夫妻倆多次合體出席活動。11月1日，章澤天首次在朋友圈裡承認懷孕，并稱“小家夥在婚禮儀式前就迫不及待跑來了”，還搞笑道“經濟搞上去，人口跟上來... 2022-12-08
母嬰結合父母姓氏取名寶典
名字吉祥與否并不會因為你是否知道而改變！起名對一生非常重要姓名作為文字符号，帶有時代變遷的信息，銘刻着不同的文化觀念，凝聚着父母深情厚意和殷切的期望，隐寓着不同的理想抱負、情趣、愛好與目标追求，而且姓名的五行數理還對人生起着潛移默化的影響作... 2023-01-24
母嬰小孩子最适合的裝修風格
小孩子最适合的裝修風格?美式田園風格家長們都希望孩子能夠健康快樂的成長，同時也希望孩子能夠生活在比較舒适自由的空間内，美式田園風格可以令孩子們有一種釋放天性的快樂在家具方面使用的都是一些比較明快的顔色，這樣可以令孩子更加的開心，同時感知西方... 2022-06-17
母嬰嬰兒吃魚肝油有什麼好處
嬰兒吃魚肝油有什麼好處?維生素A可以幫助視覺的發育、緩解夜盲症或者皮膚的疾病，也可以增加孩子的抵抗力；，今天小編就來說說關于嬰兒吃魚肝油有什麼好處?下面更多詳細答案一起來看看吧!嬰兒吃魚肝油有什麼好處維生素A可以幫助視覺的發育、緩解夜盲症或... 2022-07-29
母嬰怎麼辨别嬰兒面霜有沒有激素
是在為某品牌洗白嗎？2017年的檢測，測出2018年生産的産品有重金屬？你怎麼看？我們敢把完整檢測報告放出來！“松達”4月曾經檢出重金屬“鉻”，10月最新的檢測是安全的！一次檢測能不能定生死？附：化妝品重金屬标準解讀2018年11月1日，“... 2022-11-20
母嬰孕婦可以吃白果嗎
孕婦可以吃白果嗎?孕婦不能吃白果白果屬于藥材類，雖然具有很高的食用價值、醫用價值和保健效果但據現代醫學研究，白果中有一種類似鷹堿的物質，将它的溶液注入實驗動物内，動物可出現抽搐，最後可因延髓麻痹而死亡成人每天一般不能食用超過7顆，否則容易引... 2022-06-15
母嬰嬰兒輔食怎麼添加
嬰兒輔食怎麼添加?給嬰兒添加輔助食品應遵循以下原則：，今天小編就來說說關于嬰兒輔食怎麼添加?下面更多詳細答案一起來看看吧!嬰兒輔食怎麼添加給嬰兒添加輔助食品應遵循以下原則：從少到多，使嬰兒有一個适應過程，如添加蛋黃，先由1/4開始，孩子無其... 2022-06-26
母嬰孕婦吃魚怎麼做有營養
孕婦吃魚怎麼做有營養?孕婦吃魚通過清蒸、紅燒做法，比較健康，比較有營養孕婦盡量避免食用生魚片，容易導緻寄生蟲感染盡量避免食用油煎、油炸的魚類食品，容易導緻營養的破壞，也容易引起消化不良，我來為大家科普一下關于孕婦吃魚怎麼做有營養?以下内容希... 2022-06-09
母嬰孕婦防輻射産品有用嗎
孕婦防輻射産品有用嗎?電磁輻射對人類的影響很大，輕則讓人頭暈目眩惡心呢，重則破壞人體機能，損壞重要器官，比如生殖器官，導緻不孕不育、孕婦流産、胎兒畸形等所以，在這個充滿電磁輻射的世界中，孕婦有必要選擇一些專業的防輻射産品那麼，孕婦可以用的防... 2022-11-23
母嬰被遺忘的孕期日記
在高中畢業之前，會有一次體檢。而這個時候，可能會有誰誰誰懷孕了的傳聞。這種事情，确實地發生在了我高三的那年。隻不過，對大部分的高三學生而言，高考才是重中之重，這種事情太過離奇，也太過陌生。所以傳聞來得很快，去得也很快。而在《我們的藍調》最新... 2022-12-11
母嬰孕婦夢見辦喜事的場面有什麼征兆
孕婦夢見辦喜事的場面有什麼征兆?出行的孕婦夢見辦喜事的場面，建議可以提早出外，否則再等半個月再出發戀愛中的孕婦夢見辦喜事的場面，說明互相誠實對待，婚姻可成，現在小編就來說說關于孕婦夢見辦喜事的場面有什麼征兆?下面内容希望能幫助到你，我們來一... 2022-06-12
母嬰 2歲的寶寶該教點什麼知識
許多家長發現，孩子在家的時候活潑好動、話也比較多，但是一進入到新環境中時，總會不适應，有時會哭鬧，有時會拒絕和其他小朋友一起玩。這可能是孩子不适應環境的表現。2歲左右的孩子已經學會了走路，掌握了一定的語言能力，認知能力有所提高。同時，他們的... 2022-10-23
母嬰孕婦為什麼不能練高溫瑜伽
孕婦為什麼不能練高溫瑜伽?一般情況下孕婦最好不要做高溫瑜伽，如果真的想練習，一定要先咨詢專業的醫生并且在專業教練的指導下進行瑜伽練習說孕婦進行适當的運動，能增強體質，但高溫瑜伽并不适合孕婦，因為在練高溫瑜伽時，人會大量出汗，如果不注意出現脫... 2022-07-10
母嬰孕婦34周到35周該做什麼産檢
嫂子懷孕7個月了，瘦瘦的身體挺着個大肚子。今天陪她做産檢，醫生突然告知，她得了急性妊娠期脂肪肝，需要馬上住院治療。嫂子很苗條，從前也沒有過什麼疾病，怎麼突然會得妊娠期脂肪肝？女性懷孕寶寶是一件幸福而驕傲的事情，時常陪她檢查胎兒的發育，怎麼今... 2022-10-25
母嬰八個月的寶寶可以吃青魚嗎
八個月的寶寶可以吃青魚嗎?對于八個月的寶寶來說，在添加輔食之後是可以适當的吃一些青魚的，因為青魚作為一種魚類食物，吃起來肉質鮮嫩，他并沒有特别油膩或者高膽固醇，寶寶在吃完之後也非常容易就可以被身體消化和吸收，接下來我們就來聊聊關于八個月的寶... 2022-06-04
母嬰 b超對孕早期胎兒的危害
每個孕婦都知道，在懷孕期間産檢中會安排B超這個檢查環節。而大部分孕婦也聽過照B超會對胎兒健康産生影響的說法，于是在做B超的時候會抱着忐忑的心情。那麼，做B超究竟會不會影響胎兒健康？在做B超的時候又應該注意什麼呢？B超檢查是通過超聲波監測胎兒... 2022-12-27
母嬰怎樣教寶寶說話
怎樣教寶寶說話?把他當大人無論他多小，都要把他當大人一樣與他正常對話，除語速放慢，吐字清晰有力外，其他都不用刻意千萬不要用疊語，寶寶就是一張白紙，你對他說成人的話他會适應成人話，說兒語他也同樣會形成印象，并在開口時也會用兒語，而且越早形成的... 2022-06-15
母嬰寶寶起濕疹後期怎麼辦
寶寶起濕疹後期怎麼辦?濕疹，又稱為奶癬，是一種過敏性皮膚炎症很多媽媽一聽到濕疹，第一反應可能是想到這是由于環境濕氣引起的皮、飲食疹，其實這跟濕氣沒有什麼關系濕疹雖然是在皮膚上，但并不是皮膚本身出了問題，而是因為内外因素引起的一種過敏性皮膚炎... 2022-11-30

tft每日頭條

> 母嬰

> 孕期開胃菜有哪些？

孕期開胃菜有哪些？

相关母嬰资讯推荐

热门母嬰资讯推荐

网友关注