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孕婦可以吃鹌鹑嗎

母嬰更新时间:2025-01-23 17:53:04

孕婦可以吃鹌鹑嗎?一般像情況是可以吃的，問題不大，但是不要過量，适當食用，下面我們就來聊聊關于孕婦可以吃鹌鹑嗎?接下來我們就一起去了解一下吧!

孕婦可以吃鹌鹑嗎

一般像情況是可以吃的，問題不大，但是不要過量，适當食用。

鹌鹑肉主要成分為蛋白質、脂肪、無機鹽類；且具有多種氨基酸，膽固醇含量較低的特點。鹌鹑肉中多種維生素的含量比雞肉高2-3倍。鹌鹑蛋的營養價值高。.适宜嬰幼兒，孕産婦、老人、病人及身體虛弱的人食用。

鹌鹑肉吃的時候盡量煮熟，不能烤的，烤的肉不熟時，裡面含有大量的細菌、病毒，如果孕婦感染後，對胎兒發育有一定的影響。

懷孕了能吃鹌鹑,對身體是沒有傷害的。

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