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女性懷孕後可以吃巧克力嗎

母嬰 更新时间:2024-12-25 09:43:34

巧克力本來就是女生的最愛,香甜可口的巧克力吃起來很療愈。

但,孕婦可以吃巧克力嗎?

女性懷孕後可以吃巧克力嗎(女性都喜歡吃巧克力)1

孕婦可以吃巧克力,但是要注意量。

懷孕期間,每天食用不超過100克的巧克力對孕婦和胎兒的身體都有好處。

巧克力中所含的銅元素對胚胎的正常發育具有重要作用。另外有些巧克力中還添加了卵磷脂,其磷的成份對胎兒大腦發育是大有好處的。因此,孕婦可以适當吃巧克力。

孕婦吃巧克力的好處

1、對胎兒有積極影響

孕婦食用巧克力對胎兒的行為會産生積極影響。雖然這種影響的真正原因并沒有完全查明,但可以肯定的是當孕婦吃巧克力的時候,會覺得心情很好,感覺很棒,而孕婦會把這種感覺傳遞給腹中的胎兒,待孩子出世後,他們會變得更加愉快、開朗。

2、預防先兆子痫

美國一項研究顯示,每天食用一定量的優質巧克力可降低孕婦患先兆子痫的風險,并可預防妊娠高血壓。巧克力中的可可堿是一種重要的化學物質,能夠起到利尿、促進心肌功能和舒張血管的作用。巧克力中一些其他成分也對人體有益,比如鎂,可以起到降低血壓的作用。

3、助産大力士

巧克力含有豐富的碳水化合物、脂肪、蛋白質和各類礦物質,人體對其吸收消化的速度很快,因而它被專家們稱之為“助産大力士”,孕婦在臨産前如果适當吃些巧克力,可以得到足夠的力量促使子宮口盡快開大,順利分娩,對母嬰都是十分有益的。

圖片來源:視覺中國

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