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産後脫發特别嚴重怎麼辦?

母嬰 更新时间:2025-02-11 03:47:43

  大部分産婦都會遇到産後脫發這個問題,每天看到頭發大量的脫落,内心會感覺十分的煩躁,而且持續的時間比較長。在醫學上認為,産婦脫發的原因可能是在懷孕期間,血液中有很高的動情激素,這種激素可以增加毛囊的壽命。但生産之後這種激素就會瞬間減少,自然就會脫發。那麼,産後脫發比較嚴重怎麼辦?

  秘訣一:選對洗發精

  選用滋養型的洗發精可以保護發絲,讓頭發不會糾結毛躁,并在洗發後加上潤絲精使頭發較柔順好梳理,也能改善每次洗發就掉一大搓頭發的情形。

  秘訣二:洗發方式

  每周洗發次數則取決于個人的發質,但仍建議盡量減少洗頭的次數,并且在洗頭時動作要輕柔,用指腹輕輕按摩頭皮即可,千萬不要大力搔抓,以免将原本就處于休止期的頭發拉下。

  秘訣三:溫水洗頭

  沖洗頭發時不能使用太強的水柱,隻需用水輕輕地順着頭發生長的方向沖洗即可。水溫則以溫水為佳,輔以按摩,因其能促進頭皮的血液循環穩固毛根。

  秘訣四:吹頭發的方式

  吹頭發前可以先用幹毛巾拍幹,避免長時間的吹整,也可以擦上含水解蛋白的護發乳來作防護。吹風機的溫度不要太高,以免造成毛鱗片的損傷,而使得頭發變得脆弱易斷。

  秘訣五:梳頭發的技巧

  梳頭發時應選用寬齒梳,先從發尾處梳起,另一手握住頭發中段固定上端,如此才不易将頭發扯下。綁頭發時也不要太用力,以免因外力而加速頭發的脫落。

  不論是産婦也好還是其他人也好,平時一定要讓自己時刻保持心情愉快,而且要有充足的睡眠,這樣頭發才能健康。平時要吃有營養的食物,尤其是豬肉、牛肉等等食物,黃綠色蔬菜也應該多吃,這些食物對頭發有很多好處。不要為了美麗而總去染頭燙頭。

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