為避免分娩中異常情況的出現,準媽媽在分娩過程中,身體和心理狀态也是很關鍵的。準媽咪們應該盡量放松,不要過于緊張,否則會很容易導緻心理因素的“人為”難産。
等待分娩的準媽媽,最好不要過多考慮異常問題。醫生會盡力幫助你,給予母子最大的安全保障。準媽媽自己不必放大“假想難産”的程度。
難産都是相對的
準媽媽越靠近預産期,就越擔心可怕的難産會發生在自己身上,其實,所謂的難産都是相對的,準媽媽們不必過于擔心,而應具體問題具體分析:
胎兒因素
因為産前超音波的廣泛使用,不正常之胎位(臀位或橫位)大都會被提前發現;胎方位不正常(如胎兒之後腦勺在正後方)一般需要在待産過程中依靠内診來發現,但是除了不正常胎位外,其他都是可以在醫生幫助下調整為正常分娩。胎兒過大更是如此。胎兒過大跟骨盆腔狹窄其實是相對的,骨盆腔比較寬的媽媽就可以陰道分娩生下比較大的嬰兒。
産力因素
當準媽媽子宮收縮強度不夠時,醫生會先裝上胎心監護儀來觀察胎兒的情況,在胎兒安全前提之下給予子宮收縮劑,以使子宮收縮達到足夠的強度,如果宮縮不是太弱,醫生會給準媽媽打一針,讓其休息一段時間,解除疲勞後再分娩。所有這些處理和決定,不需太擔心,這時,準媽媽最好的選擇是安心地休息,然後在醫生的指導下順利結束戰鬥。
人為“導緻”的難産
産科醫學的進步使分娩變得很安全,大多數可能出現的難産都能提前預知,當準媽媽和親屬聽到這樣的消息時,多不會堅持自然分娩。他們不敢冒這樣的風險,他們不但怕失去寶寶,也怕寶寶傷殘,尤其是難産後可能帶來的智力傷害。他們别無選擇,會痛痛快快地剖宮産。
有些準媽媽對自然分娩帶來的疼痛,有一種本能的恐懼,在剖宮産手術很容易實施的今天,雖然從内心和潛意識裡崇尚自然分娩,卻更信服在她們看來“安全系數高”的剖宮産,從理智上願意剖宮産。
有這樣認識的準媽媽們,即使選擇了自然分娩,一旦真正啟動分娩,強烈的宮縮引起的陣痛一開始,她們就開始慌亂緊張,對前面的路望而卻步,強烈要求剖宮産。這時她們會大呼小叫,親屬也不能保持冷靜,隻要寶寶快快出來,做什麼都可以。最終不能配合醫生和助産士的要求,導緻人為的難産發生。
這是最讓醫生頭痛的,因為醫生難以預料準媽媽分娩時是否能保持良好的精神心理狀态,如果進入第二産程出現這種情況,就更讓醫生棘手,因為這時胎兒可能已經進入産道,已經不能行剖宮産了。
為避免分娩中異常情況的出現,準媽媽在分娩過程中,身體和心理狀态也是很關鍵的。等待分娩的準媽媽,最好不要過多考慮異常問題。醫生會盡力幫助你,給予母子最大的安全保障。準媽媽自己不必放大“假想難産”的程度。
如何避開難産這道“檻”?
我們知道了上述影響到産程進展并可以導緻難産的各種原因後,有待預防的不可知因素還是很多的,主要的規避要點如下:
控制好胎兒因素:
發現并控制妊娠糖尿病,良好的血糖控制可以降低産生巨嬰、發生難産的機會。
做好超聲波檢查:
可以發現胎兒異常,如胎位異常及胎兒過重的情況,以便采取适當的對策。
控制好産道因素:
懷孕之前适當運動及控制體重,做好完善的産前檢查以發現骨盆腔腫瘤及産道腫瘤。
孕期營養要适當:
準媽媽在懷孕過程中要注意充分的營養,以保證寶寶健康生長。但要摒棄一些錯誤的飲食觀念,那就是懷孕期間并不是吃得越多越好,寶寶也不是長得越 胖越好,将胎兒體重增長控制在合理的範圍之内醫學上規定胎兒體重達到2.5公斤為正常兒體重(3000~3500克最佳)。
所以大可不必為胎兒小于3公斤 而擔心。而絕大多數女性的骨盆是正常發育的,分娩一個體重不超過3.5公斤的胎兒也應該不是很大的問題。
适當規律運動降低難産風險
懷孕後需要多一份小心,但不等于從此成為能不走動就不走動的“大懶貓”。準媽媽們還是該堅持每天正常的散步與行走,尤其在中後期,也不要懈怠,這對自身身體的協調與生産時的産力都是大有裨益的。
提倡導樂分娩
在國内,一些醫院實施的是産程中助産士和準媽媽“一對一”的服務,稱之“導樂”服務,這為準媽媽提供了訓練有素的分娩支持,特别是對第一次生産的準媽媽,有助于防止難産和手術分娩。
保持愉快心情
心情是最有價值的良藥。自始至終将分娩當做女人一個自然不過的生理過程,保持自然愉快的心情,珍惜這寶貴的生命體驗才是明智的孕育态度。
溫馨提示:曾經曆過難産痛苦的準媽媽,更應該要有正确的認知,務必了解每一次難産都是個案,并不代表曾經難産即會再度難産。而家人也應當負起協助的責任,與醫師幫忙曾經有難産經驗的準媽媽重建自信心。
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