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寶寶輔食每個月都怎麼吃

母嬰 更新时间:2024-05-17 15:05:00

  1、4個月寶寶,寶寶仍然以母乳喂養為主,但喂乳的時間可以減少到每天5次,上、下午各2次,晚上睡覺前1次,夜間根據需要可以喂乳1次。另外,媽媽可以繼續給寶寶加喂魚肝油,每次2滴,每天2次。

  2、5個月寶寶,如果寶寶的消化吸收情況良好、大便正常,可以增加果泥、菜泥的喂食量。另外,還可以添加一些平魚、黃魚等魚類制作的魚泥,有助于寶寶營養均衡。

  3、6個月寶寶,此時寶寶應該每天吃2次粥,每次要有半小碗,雞蛋黃要保證每天1個。部分6個月的寶寶處于出牙階段,所以應在粥類食物中加入蛋黃、魚末、動物血等多種輔食,有利牙齒發育。

  4、7個月寶寶,這個時期的寶寶牙齒開始萌出,咀嚼食物的能力和消化能力逐漸增強,再給寶寶添加碎菜、碎末時,要從少量逐步遞增。在寶寶出牙時期,還可以給寶寶吃一些小餅幹、饅頭片等,讓TA練習咀嚼。

  5、8個月寶寶,寶寶消化道内的消化酶已經開始充分消化蛋白質,因此可以給寶寶多喂一些含蛋白質豐富的奶制品、豆制品以及魚肉等。

  6、9個月寶寶,寶寶的消化能力還不是很完善,因此要把較粗的根、莖去掉,喂食魚肉末時一定要把魚刺剔除幹淨,不要傷着寶寶。在添加輔食的過程中,要注意蛋白質、澱粉、維生素、油脂等營養物質間的均衡。

  7、10個月寶寶,此時正是寶寶學習和模仿大人動作的時候,可以讓寶寶和大人坐在一起吃飯,較軟、較清淡的飯菜也可以适當地夾給寶寶吃,這樣可以使寶寶養成良好的進食習慣,為下一步的斷奶打下基礎。

  8、11個月寶寶,寶寶馬上就要滿1周歲了,此時正是寶寶斷奶期要結束的階段。這個階段的輔食可以不必要像以前做得那麼細、軟、爛了,而應逐漸向大人飲食靠近。此外,寶寶每天補充奶的量應該達到600ml。

  9、12個月寶寶,經過大半年的輔食喂養過程,一歲的寶寶大部分已經完全斷奶,并逐漸養成了以一日三餐為主,早、中、晚牛奶為輔的進餐習慣。要注意營養的均衡,蔬菜和水果的搭配要合理,不要讓寶寶養成偏食的壞習慣。

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