寶寶由于年幼抵抗力弱等等因素，常常容易患上感冒疾病。孩子生病了，家長自然就擔心極了，在飲食上照顧也顯得更加小心翼翼。那麼小兒感冒吃什麼飯才好呢？吃哪些方面的食物可以幫助病情得到恢複呢？在中醫學中，醫生專家們經過不斷的研究得到以下的一些食療方，希望家長們可以借鑒使用，讓孩子快速遠離感冒疾病。
治療感冒食療：
現代醫學尚無防治感冒的特效藥物。民間采用一些單方驗方在改善症狀、縮短病程及預防感冒方面有較好效果。
“風熱”感冒食療方
寶寶常見的是風熱感冒，主要症狀有：發熱重，輕微發冷，頭脹疼，鼻流粘涕或黃涕，咽喉腫疼，咳嗽，痰黃稠，口渴，舌苔黃或薄白。
蔥白香菜湯
以蔥須、香菜根、白菜頭各适量，煎水代茶飲，趁熱服用取汗。
米醋蘿蔔菜
生蘿蔔250克，米醋适量。将蘿蔔洗淨切片，加米醋浸數小時。每日當菜下飯。每日1劑。可以辛涼解表，消食解毒。适用于流行性感冒。
杭菊糖茶
杭菊花30克，白糖适量。将杭菊花放茶壺内開水浸泡，加白糖适量。每天讓寶寶飲服。可以通肺氣止咳逆，清三焦郁火。适用于風熱感冒初起、頭痛、發熱的寶寶。
“風寒”感冒食療方
另一種感冒就是風寒感冒，主要症狀有：發冷較重，發熱輕，頭痛無汗，四肢疼痛，鼻塞聲重，流清涕，咳嗽，痰白清稀，不口渴。
蔥乳飲
蔥白2根，母乳(或牛奶)30毫升。将蔥白洗淨剖開，同母乳一起放入加蓋的杯内，隔水蒸熟後去蔥，盛入奶瓶内，喂嬰兒飲服。每日3～4次，連服2～3天，用于嬰兒風寒感冒。
姜糖飲
生姜5克，紅糖l0克。将生姜洗淨切絲、放入水杯内，以開水沖泡，加蓋浸泡5分鐘，再調入紅糖，應有足夠辣味，趁熱服用。服後蓋被取汗。可治風寒感冒初起的發熱、怕冷、頭痛、周身酸痛、無汗、食欲不振、惡心等。這是民間最常用的一種療法。
小兒感冒吃什麼飯對身體健康最有利？家長朋友們一定要謹聽醫囑，在孩子感冒期間盡量選擇正确的食療方法，讓孩子早日擺脫感冒疾病的困擾。同時，在生活中，家長要教育孩子多參加一些體育鍛煉，在飲食上不可過于油膩，營養搭配要合理，盡量讓孩子多食用果蔬類食物，這些生活的細節都可以增強孩子的體質，有利于他們的健康成長！
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