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嬰兒奶粉可以跟雞蛋一起吃嗎

母嬰更新时间:2024-08-04 18:12:29

　　在日常生活中雞蛋是兒童成長的過程中必不可少的食物，而嬰兒奶粉也是孩子在成長的過程中需要的營養食物，嬰兒奶粉根據不同階段的孩子搭配不同的營養來補充孩子每個階段所需要的營養成分，而雞蛋是補充孩子體内所需的微量元素和蛋白質，可以有助于孩子的生長發育，那麼奶粉可以跟雞蛋一起吃嗎？下面讓我來為大家詳細介紹一下。

　　不可将蛋黃混入奶中，因為奶中含磷，妨礙鐵的吸收，所以安排在兩頓奶之間喂服。更不宜把未煮熟的蛋黃直接調入奶，因為未經加熱變性的蛋黃不但難以吸收，而且更易引起過敏反應。也不可以把蛋黃調入米糊中，因為谷物中有植酸，植酸會與鐵結合成不溶解的物質從大便中排出，不利于鐵的吸收。此外也不可用菜水和梨水調蛋黃，因為菜水，梨水等都含酸，草酸也會與鐵結合成不溶解的物質影響鐵的吸收。

　　雞蛋和奶粉都是屬于蛋白質含量比較高的。一般來說。是不建議在一起服用的。因為第一可能造成營養過剩。第二也不利于吸收。

　　生雞蛋的蛋白質不易吸收。因此，不用牛奶沖雞蛋，雞蛋隻有在熟透後吃，才能達到即保證營養又符合衛生要求。在日前舉行的一個講座中，上海預防醫學會養身保健專業委員會副主任委員傅善來語出驚人，“食用這種早餐的孩子三成成績不佳。”蛋白質難以提供能量。

　　早餐調查顯示，超過9%的孩子早上隻吃牛奶加雞蛋，糧食長期在早餐中缺位。大多數的家長們以為這樣的早餐就是與國際接軌，殊不知這是非常錯誤的觀念。傅善來教授說：“牛奶雞蛋是好東西，但是用錯了地方”。經過一夜10多個小時的能量消耗，早晨的人體急需靠含有豐富碳水化合物的早餐來重新補充能量，而牛奶和雞蛋不能提供足夠的能量。

　　以上文章中所講述的就是奶粉可以跟雞蛋一起吃嗎詳細介紹，相信各位朋友看完了以上文章中所講述的奶粉和雞蛋的營養成分，已經對奶粉和雞蛋有了全新的認識，也希望各位朋友在生活中要關注寶寶的飲食營養的健康，平時除了這些主食奶粉和雞蛋上的營養，也要多補充一些維生素。

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