文/笑雪育兒思考

前幾日，媽媽群裡有位寶媽憂心忡忡的說，家裡兩個月大的寶寶，突然好幾天沒大便了，不知道是不是便秘了？所以想咨詢過來寶媽們，是給寶寶肛門處用肥皂還是直接用開塞露呢？

就在大家讨論的五花八門時，另一位寶媽說“你娃莫不是攢肚了吧？那以後大便規律起來，大人就省心多了！”

其實“攢肚子”是口語化的叫法，主要特征就是大便規律的改變，我們知道小寶寶的大便是不成形的，而且一天要好幾次，但是攢肚後，大便就會由原來的一天三五次變成一天一次，甚至兩三天一次。

為什麼會出現這種變化呢？

這是因為，當小寶寶剛出生時，胃腸道功能發育尚不完善，随着慢慢長大，寶寶的消化吸收功能發育的越來越好，吸收的越來越多，相對産生的食物殘渣就越來越少，不足以在短時間内刺激直腸進行排便，因此就會出現一天内排便數減少，甚至兩三天才排便一次的現象。

有寶媽問，那這聽起來跟小兒便秘差不多呀，那麼這兩者之間都有哪些區别呢？

區别1：大便性狀不同。

正常攢肚的寶寶，大便形狀是正常的稀糊狀，或者呈金黃色長條狀，奶粉寶寶的大便可能略微偏幹燥些；而發生小兒便秘的寶寶，大便幹硬結塊，或者呈顆粒狀，有時候甚至還會有血絲，而且便秘的寶寶放屁會比較臭，大便也有酸臭異味。

區别2：寶寶情緒不同。

攢肚的寶寶，他的情緒是很正常的，包括排便時情緒也是輕松的，沒有明顯哭鬧問題，吃飯、睡眠也都與平常無二；而便秘的寶寶，由于腸胃不适，在排便時表情會比較痛苦、不适甚至哭鬧，寶寶比平時也更容易煩躁、哭鬧，而且飲食胃口不好。

區别3：肚子軟硬度不同。

攢肚子的寶寶，肚子摸上去仍然是軟軟的；而孩子便秘時，肚子會比較硬，敲上去有敲小鼓的聲音，或者是像個氣球一樣鼓鼓的。

區别4：時間跨度不同。

對于攢肚子來說，基本發生在寶寶滿月前後到2個月左右這段時間内，所以寶寶滿月後，寶媽就要注意觀察，寶寶有沒有攢肚子。而便秘卻可能在任何時期任何月齡都會發生。

1、培養寶寶定時排大便的習慣。

當寶寶攢肚後，可以利用這段時間培養寶寶定時排便的習慣，規律的排便可以促進腸蠕動，防止便秘發生。

2、增加寶寶對母乳或者奶粉的攝入量。

寶寶攢肚子，說明他的消化吸收能力增強了，如果還是給寶寶喝同樣多的母乳或者奶粉，很快被消化吸收後，寶寶就會餓得快，所以要适當增加喂奶數，或者提高一次哺乳的奶量，為寶寶成長發育提供更多的營養。

3、适當帶着寶寶活動。

由于攢肚子時寶寶多處于兩三個月，所以不妨帶着寶寶多活動，尤其是現在夏天寶寶穿得也少，有利于練習翻身、擡頭等動作，或者父母給寶寶做撫觸，适當增加活動量也有助于促進腸蠕動。

1、調整飲食結構。

有的寶寶是因為日常飲食中膳食纖維不足或者飲水不足導緻便秘，這就需要父母及時調整飲食結構，例如已經添加輔食的寶寶，可以吃些富含膳食纖維的水果蔬菜，因為膳食纖維能夠促進腸胃蠕動，幫助寶寶順利排便。

還有的是因為奶粉沖調過濃造成，這樣會加重寶寶腎髒負擔，導緻便秘。另外，已經添加輔食的寶寶，應該根據天氣、寶寶活動情況等，适當喂水。

2、養成良好排便習慣。

家有上幼兒園寶寶的家庭，可能會發現孩子在幼兒園很少大便，都是等到回家再上廁所，這種也會因為“憋便”而引起便秘。所以我們在寶寶一歲半左右戒掉紙尿褲時，就應該有意識地培養他規律如廁。

3、順時針揉肚子。

如果寶寶有便秘問題，寶媽不妨經常給孩子揉揉肚子，但是要注意方向，不能順時針、逆時針來回變，而是要堅持順時針揉（寶寶拉肚子則是需要逆時針）。另外也可以給寶寶做嬰兒撫觸或者被動操，都可以有效促進寶寶鍛煉。

最後，其實一般情況下母乳寶寶很少出現便秘，但是在添加輔食這個階段可能會有便秘的可能；奶粉寶寶則容易在換奶粉的時候出現便秘問題。

對于寶寶攢肚子、小兒便秘這個問題，大家有什麼想法，歡迎一起在評論區交流～

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