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炒紅棗泡水的功效

美食更新时间:2024-08-10 16:17:00

　　很多人都有喝茶的習慣，這是一個不錯的習慣，很多人都會在晚飯之後享受着喝茶看電視的美好時光，通常人們隻是喝一些鐵觀音龍井等普通的茶，那麼不知道大家有沒有喝過紅棗泡水呢？經常喝紅棗泡水的人不僅能夠美容，而且對我們的身體還大有裨益，相信很多人都還不知道炒紅棗泡水的做法，下面就讓我們一起來了解一下吧。

　　做法一：

　　将黑木耳洗淨，紅棗去核，加水适量，煮半個小時左右

　　1.不要和海鮮一起吃，否則容易腰腹疼痛。

　　黑木耳紅棗粥

　　2.肚子不舒服、脹氣的時候，先不要吃。

　　3.紅棗吃多會腹脹，每次使用不要超過10顆。

　　4.木耳一定不要挑選發黴或有蟲眼的，會影響美白祛斑的效果。

　　5.棗必須要求全幹的，最好在夏天炖制。

　　做法二：

　　⒈ 粳米淘洗幹淨，用冷水浸泡半小時，撈出，瀝幹水分。

　　⒉ 黑木耳放冷水中泡發，擇去蒂，除去雜質，撕成瓣狀。

　　⒊ 紅棗洗淨，去核，備用。

　　⒋ 鍋中加入約1000毫升冷水，将粳米放入用旺火燒沸，下入黑木耳、紅棗，改用小火熬煮約45分鐘。

　　⒌ 黑木耳、紅棗熟爛、粳米成粥後，加入冰糖調好味，再稍焖片刻，即可盛起食

　　以上内容為我們介紹了炒紅棗泡水的做法，也給我們介紹了紅棗泡水特有的功效，通過對以上内容的了解，我們應該多飲用一些類似紅棗這些對人體有益的茶類，而且做法非常簡單，希望以上内容對大家有所幫助。

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