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巧克力聖代能減肥嗎

健康 更新时间:2025-02-08 22:58:38

  現在正值炎炎夏日,冷飲、冰淇淋是所有人的最愛,巧克力聖代可以算其中的佼佼者了,既營養美味又能消暑降溫。有的年輕的女性朋友問巧克力聖代能減肥嗎?要想回答這個問題,就要先了解一下,巧克力聖代的組成部分。現在就來給大家詳細的說一說巧克力聖代的配方。

  巧克力聖代基本上就是巧克力冰淇淋,那又為什麼叫聖代呢。聖代的名稱的起源自美國,當時,美國的某個州認為星期日是安息日,所以不允許出售冰淇淋,冷飲商們就想了個辦法,将果漿和水果覆蓋在冰淇淋上面,然後以英文星期日的字音取名聖代,其實也就是水果冰淇淋。

  巧克力聖代的主要原料有什錦水果罐頭、紅櫻桃、棉花糖和巧克力冰淇淋,此外還有巧克力少司。什錦水果、紅櫻桃都是很有營養價值的水果,富含維生素C等營養物質,巧克力冰淇淋中的巧克力和奶油則是高蛋白、高熱量、高脂肪的食物,幾種原料搭配在一起制作出的聖代。

  是既具有很高的營養價值,但同時又具有很高的脂肪含量和富含大量熱量的食物,對于,在炎熱夏季,經常戶外運動的中青年和青少年來說,可以起到解暑降溫、增強體力、補充能量的作用,但是對于運動量較少,或者是上了年紀的老人而言,如果經常食用巧克力聖代的話。

  則對身體的害處要大于益處,這樣會導緻身體發胖,還會引起高脂肪,導緻血脂高,尤其是對于想減肥的年輕女性而言,就更不能不加節制的吃巧克力聖代了,不然,隻能飽了口福,但胖了身材。而且,由于出于要長期保存的考慮,聖代裡都含有防腐劑,所以也不宜過多食用。

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