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懷孕初期能否吃杏仁

母嬰 更新时间:2024-08-02 11:08:06

  杏仁是一種好吃的,一般有潤肺等等功效,是一種很有好處的食物。杏仁有兩種常見的,甜杏仁還有苦杏仁這兩種。用處很多,對于治療某方面還會很有優勢的。不過孕婦這個時候能不能吃杏仁呢?這裡要注意,苦杏仁這個時候孕婦是決不能吃的,要知道苦杏仁是屬于酸性大熱的,如果孕婦吃了餓話會有滑胎 的可能,非常危險,所以苦杏仁不要吃。

  杏仁的營養價值和功效

  杏仁營養價值豐富,富含豐富的單不飽、脂肪酸、糖類、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、維生素P以及鈣、磷、鐵等營養成分;有鎮咳、平喘、潤腸通便、抗炎、鎮痛、抗腫瘤等功效。

  孕婦可以吃杏仁嗎

  杏仁營養價值這麼高,那孕婦可以吃杏仁嗎?很多人看到杏仁的營養和功效肯能會覺的孕婦不僅可以吃杏仁,還好處多。其實不然,杏仁是不适合孕婦食用的。因為杏仁中含有毒物質氫氰酸,其毒性會透過胎盤屏障影響胎兒的健康。所以為了寶寶的安全,孕婦最好是忌吃杏仁。

  除開苦杏仁,其實甜杏仁孕婦是能吃一些的,對孕婦還有胎兒都有一點好處,有潤肺止咳的功效,不過就算是這樣,孕婦仍然不能夠多吃甜杏仁,因為甜杏仁還有很多不錯的功效,所以吃多了的話會導緻孕婦便秘的,所以甜杏仁也不要多吃。

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