我們知道孕婦是最需要我們日常照顧好的，孕婦在衣食住行上都需要特别的護理，孕婦在飲食上面最需要我們護理，孕婦可以吃什麼不可以吃什麼這類問題我們一直有讨論，但是我們沒有專業的知識，所以不能概括出什麼東西就一定适合孕婦，例如龜苓膏，我們知道龜苓膏功效很好，但是是不是就适合孕婦呢。
龜苓膏與其說是一道甜品還不如說是一道藥膳，龜苓膏的曆史是非常悠久的，在我們國家清朝的時候，龜苓膏就已經是宮廷裡面皇帝吃的藥膳了，所以我們可以理解龜苓膏的地位和作用了。
對于龜苓膏，南方人，尤其是兩廣地區的人是再熟悉不過了，北方人則很少吃它。雖然現在北方的超市裡也常有罐頭包裝的，但大部分人還是不知道應該怎麼吃，吃了能起到什麼作用。
龜苓膏龜苓膏其實，吃龜苓膏的好處很多。它由多味中草藥熬制而成，很早以前就被人們當作藥膳來食用，吃了能夠促進新陳代謝、清熱降火、潤肺止咳，還能美容養顔和滋陰補腎。得了嗓子疼、痔瘡、痱子和便秘等病，吃它也能起到一定的改善作用。現代營養學研究發現，龜苓膏中含有多種活性多糖和氨基酸，具有低熱量、低脂肪、低膽固醇的特點，能夠調節血脂和血糖。
龜苓膏呈黑色，微帶透明。它最早産于廣西梧州，是以鷹嘴龜和土茯苓為主要原料，再加入甘草、紅棗、桑葉、金銀花、蜂蜜、菊花等，經過長時間熬煉而成的保健食品。以前，廣東的涼茶鋪前常愛養幾隻龜以招徕顧客，不過，現在銷售的龜苓膏大部分是采用龜膠代替野生金錢龜和鮮鼈甲，或者把龜闆磨成粉與土茯苓和幾十種中藥熬煎而成。
上文我們介紹了孕婦的飲食禁忌，我們知道龜苓膏是一道非常出名的藥膳，龜苓膏有悠久的曆史，龜苓膏能夠起到非常好的養生和保健的作用，但是龜苓膏同時也具有瀉火的功能，所以孕婦其實不太适合吃龜苓膏。
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