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減肥食譜 苦瓜拌番茄

健康 更新时间:2024-09-01 06:14:49

  苦瓜和西紅柿是減肥瘦身中不可多得的減肥食品。今天為大家介紹的這款減肥食譜,名稱叫苦瓜拌番茄,吃後有明顯的瘦身效果,長期便秘和腹部贅肉較多的女生最為适用哦!

  材料:苦瓜(1根)、番茄(2個)、白糖(少許)

  苦瓜拌番茄的制作方法:

  1、首先将新鮮苦瓜去瓤後根據自身喜好切塊,放進碗中。

  2、然後将碗放入冰箱中冷藏2-3個小時後取出。

  3、再把番茄切成小塊放入微波爐或鍋中稍微加熱。

  4、最後将番茄與苦瓜拌在一起,加入少量白糖即可食用。

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