目錄：

　　第一章：産前壓力 吃得住

　　第二章：抗生素有風險 孕婦使用需謹慎

　　第三章：走出産後抑郁症做個幸福媽媽

　　第一次當新媽媽的女性，對生産有一定的恐懼心理，産前媽媽們如何應對産前壓力呢？生育後的媽媽們又要如何走出産後抑郁症呢？一起來看看下面的文章吧！相信會對你有所幫助！

　　産前壓力 吃得住

　　順産還是剖宮産？

　　紅豔孕期平穩，身體條件很好，醫生說她的條件很适合順産。但是紅豔心裡很矛盾，她聽說順産的寶寶身體好，媽媽恢複也快。可一想到電視裡産婦生孩子那撕心裂肺的場面，她就感到恐懼。她擔心自己受不了那個痛.萬一生不出來、孩子窒息怎麼辦？可一想到要在肚子上劃一刀，她又害怕，雖說現在剖宮産很安全的，可這畢竟是個大手術啊……眼看就要生了，到底是順還是剖呢？紅豔心裡糾結得不得了。

　　紅豔的這種心理狀态，很多産婦都經曆過，由于特别害怕生孩子的過程，甯可選擇剖宮産，而不願意自然生産。影視劇或他人過多的負面描述是一大影響因素，再有就是産婦對生孩子這件事了解不到位，其三是對自己不自信，對女人的這一天賦能力不自信，也有約是出于對自己産後身材約擔憂。

　　建議：

　　将内心的擔憂告訴醫生，有經驗的醫生會根據産婦具體的身體情況給予建議。學習一些分娩技巧，如拉梅滋呼吸法等，也能平穩情緒增強自信。準媽媽自身的堅定信心是極為重要的因素。建議閱讀相關書籍，了解分娩的過程，以及臨産各階段身體和情緒方面的表現，明白這些知識會使你變得有信心，那時，你就會感到一切盡在自己的掌控之中了。有的醫院産房是允許家人陪同的，必要的話也可以讓家人全程陪伴支持。

　　我的寶貝健康嗎？

　　琳琳快要到預産期了，請假在家待産的她總是擔心寶寶的健康問題。原來，最近一個同事在預産期之前就剖了，因為寶寶臍帶繞到了手指上都快沒胎心了，而她表姐家三歲的孩子剛被确診為自閉症，這兩件事對琳琳的情緒産生了很大影響。

　　琳琳的這種情緒是正常的，尤其是臨産前。但如果焦慮擔心的情緒過度，則會影響到胎兒，甚至影響正常分娩。如果産妊與家人缺乏交流溝通，生活沒有其他主題，心思都集中在生孩子這一件事上，更容易胡思亂想。

　　建議：

　　準媽媽可以多給自己安排一些甜蜜的小任務來轉移注意力。比如整理寶寶的衣物用品;想想寶寶的名字;憧憬一下以後一家人的幸福生活……這些甜蜜的事情能讓一顆将為人母的心變得更柔軟放松。理性分析，做勇敢媽媽。如果自己整個孕期都比較順利，一直配合醫生做好各階段産檢，就應該理性地告訴自己“沒問題”。

　　誰來照顧我們？

　　寶寶快要生了.可準媽媽莫雪總也高興不起來，她主要是怕寶寶生出來後沒人照顧。莫雪和老公都是遠離家鄉來到城市打拼，兩邊都沒有老人在家裡照顧。讓媽媽來還是讓婆婆來照顧孩子現在都還沒定好。說是婆婆媽媽輪流來照顧，莫雪又怕老換人對寶寶不好，她也擔心自己做不好月子。如果請個月嫂吧，經濟負扭又太重……

　　這種情況在那些遠離父母在外打拼的小家庭中是比較常見的！家庭環境也是影響準産婦的一個重要因素。家庭内部的溝通顯然不夠，莫雪和婆婆之間，婆家和娘家之間基本沒有交流，導緻大家都不知怎麼安排才好。

　　建議：

　　莫雪要坦誠主動地和家人溝通，尤其是對丈夫，傾訴自己内心的這些擔憂、焦慮，讓丈夫協調産後的事宜。隻有家庭準備充分，氛圍和諧，産婦才能無後顧之憂，安心生産。産婦心情愉悅舒暢，身體恢複陝，母乳充足，也能在經濟上省心不少。

　　随着孩子的降生，家庭的支出會大大增加，準媽媽可以列一個詳細的購物清單，按重要程度排列順序。你會發現，一切都買新的真的沒有必要，很多東西可以自己制作或利用親戚朋友的資源。準媽媽還要了解産假及哺乳期的相關法律法規及單位的福利待遇，保護自己的合法權益。

　　抗生素有風險 孕婦使用需謹慎

　　孕婦不能使用藥物，否則對胎兒不好。這個觀點幾乎成為所有孕婦的共識。然而，孕婦也會生病，孕婦生病了同樣會對腹中胎兒造成影響。究竟是一扛到底，還是可以适當用藥？藥師說，其實孕婦是可以用藥的，但不能亂用，正确使用藥物對保證孕婦及胎兒的安全有着重要意義。

　　病例分析

　　小陳已懷孕3個多月，是一例急性腎小球腎炎惡者，經檢查，她的血壓增高至170/l00毫米汞柱，小便呈渾濁咖啡色，尿紅細胞+++，蛋白++，顆粒管型+。

　　小陳說，她的腸子都悔青了.原來，她一個月前患了急性扁桃腺炎、醫生給她開了青黴素，囑其在門診輸液治療。地因擔心青黴素影響胎兒發育，沒有聽從醫生的建議，覺得自己身體好.扛幾天就過去了。沒想到，由于治療不及時，急性扁桃腺炎繼發成了急性腎炎。

　　由于胎兒肝、腦等器官所占體重的比例較成年人大，血流量多，6%～80%的抗生素經肝髒代謝。胎兒血漿蛋白含量低，緻使抗生素以遊離型居多，遊離型藥物比結合型對胎兒造成的危害更大，故必須重視抗生素引起的胎兒畸形或藥物中毒等危害。

　　孕婦使用抗生素的基本原則

　　★孕早期最好不用任何藥物或盡量少用藥物，尤其是沒有孕婦使用臨床安全性試驗證據的藥物，必須在醫生的指導下使用。就診時，應主動向醫生說明孕周，并遵醫囑嚴格掌握劑量及持續時間，合理用藥，及時停藥;

　　★有些藥物雖然可能對胎兒産生不良影響，但若疾病可危及孕婦健康或生命，建議孕婦應權衡利弊，按時服藥;

　　★用藥時，若兩種以上藥物有同樣療效，醫生會選擇對胎兒危害較小的一種藥物，并非藥物越新越适合患者;

　　★部分抗生素孕婦要嚴禁使用，建議患者不要點名用藥。

　　孕婦可遵醫囑使用抗生素

　　β一内酰胺類抗生素包括青黴素類、頭孢菌素類等藥物。青黴素類藥物對胎兒影響較小，除孕婦可能發生過敏反應外，對母體的毒性反應和肝髒功能的影響均較小。常用藥物有青黴素G、羟氨苄青黴素(阿莫西林)等。

　　頭孢菌素類抗生素 此類抗菌素抗菌譜廣，過敏反應率低，妊娠期用藥對胎兒的影響也較小。此外，此類藥物胎盤通透性好，常用于産科感染性疾病，特别适用于防止因早期破膜而引發的羊水感染和胎兒感染。常用藥物有頭孢噻肟鈉等。

　　大環内酯類抗生素紅黴素、羅紅黴素、螺旋黴素均屬大環内酯類抗生素。此類藥物對孕婦和胎兒的安全性好，可以用于孕婦，但需遵醫囑謹慎使用。

　　嚴禁使用的抗生素

　　氯黴素、利福平、乙胺嘧啶

　　氯黴素、利福平、乙胺嘧啶可緻胎兒尿道和耳道畸形、耳聾、肢體畸形、腦積水、死胎及新生兒死亡：磺胺類藥可緻新生兒黃疽及溶血性貧血;呋喃妥因可緻新生兒溶血。

　　多黏菌素、黏杆菌素等活菌制劑

　　此類藥物對腎髒和神經系統有毒性作用，并能通過胎盤影響胎兒。

　　四環素類抗生素

　　此類藥物包括四環素、土黴素、米諾環素等。孕早期服用，會阻止鈣鹽進入軟骨和骨骼，導緻胎兒四肢發育不良或四肢畸形：孕中期服用，能抑制胎兒骨骼生長，導緻胎兒發生先天性白内障、乳齒發育異常，乳齒呈黃色;孕晚期服用，會引起乳齒及骨骼匹環素沉積而呈黃色，并可導緻孕婦肝脂肪變性。

　　氨基糖苷類抗生素

　　會導緻母親及胎兒的第八對腦神經、聽覺器官和前庭功能障礙，并對腎髒造成損害。

　　鍊黴素、慶大黴素

　　鍊黴素、慶大黴素、卡那黴素對胎兒的聽力影響大，會影響胎兒的平衡功能。

　　孕婦感染疾病後應到正規醫療機構診斷，并遵醫囑使用藥品，諱疾忌醫和濫用抗生素都是不可取的。

　　走出産後抑郁症做個幸福媽媽

　　很多人以為，剛生完寶寶的媽媽在情緒上有些波動是産後正常的表現，或者這些導演情緒往往被寶寶帶來的喜悅所掩蓋，忽視了産後女性的情緒異常。研究表明是，50%～75%的女性都将随着孩子的出生經曆一段“Baby blues”，即生後抑郁。産後抑郁的發生如此普遍，我們應該怎樣識别呢？

　　産後抑郁症是女性精神障礙中的常見類型，是女性生産之後，由于性激素、社會角色及心理變化所帶來的身體、情緒、心理等一系列變化。産後抑郁症不僅影響産婦的身心健康，對嬰兒的身心發育也有影響：嚴重的抑郁症，将會給家庭帶來極大的危害。

　　抑郁的媽媽很少會認為自己得了抑郁症，更别提主動告訴别人了。那麼家人、朋友如何才能及時發現産後抑郁症呢？

　　女性産後抑郁症的常見表現

　　情緒低落

　　産後抑郁症最突出的症狀是持久的情緒低落，産婦可能會表現為郁郁寡歡、“郁悶”、“孤獨”等，也可能會表現為表情陰郁，無精打采、困倦、易流淚和哭泣，不願見人、傷心，甚至焦慮、恐懼、易怒。

　　自我評價降低

　　産後抑郁的女性會有自卑、内疚、自責、自罪甚至自暴自棄的想法，對身邊的人充滿敵意，與家人關系不融洽;對日常活動缺乏興趣，對各種娛樂或令人愉快的事情體驗不到快感，自認為前途暗淡，毫無希望。

　　創造性思維受損

　　産婦常感到腦子反應慢，行為反應遲鈍，注意力難以集中，思考問題困難。

　　對生活缺乏信心

　　一些産後女性，會表現出對生活缺乏信心，覺得生活無意義、茶飯不思、入睡困難，還會伴有一些軀體症狀，如頭暈、頭痛、惡心、便秘、泌乳減少等。更有甚者對生活失去興趣，喪失社會勞動能力，并有自殺或殘害嬰兒等傾向。

　　産後抑郁症自測

　　美匡精神病學會在《精神疾病的診斷與統計手冊》一書中制定了“産褥期抑郁症的診斷标準”，其内容如下。

　　★情緒抑郁：

　　★對全部或大多數活動明顯缺乏興趣或愉悅;

　　★體重顯着下降或增加;

　　★失眠或睡眠過度;

　　★精神運動性興奮或咀滞;

　　★疲乏或乏力;

　　★遇事皆感毫無意義或有自罪感;

　　★思維力減退或注意力渙散;

　　★反複出現輕生的想法。

　　在産後2周内出現5條以上上述症狀，其中至少有1條為上述第一條或第二條，疑為産後抑郁症，需要及時到醫院就診。

　　如何幫忙新媽媽們平穩度過産後沮喪期

　　◆主動尋找以及接受幫助。

　　◆多休息，放松緊繃的神經。

　　◆多出去活動，跟朋友吃飯、聊天：

　　◆不要給自己提過高的要求，學會降低對自己的期望值。

　　◆多傾訴，有效釋放情感、緩解壓力。

　　◆與其他新媽媽聊天，分享各自的感受。

　　◆鍛煉身體。

　　◆學會在寶寶睡覺的時候讓自己放松，如讀書、洗澡、看影碟，或者找點兒其他感興趣的事情做。不要把注意力時刻集中在寶寶身上。

　　◆堅持健康的、有規律的飲食。

　　如果上述的生活調劑方法仍不能緩解新手媽媽的情緒，則需要尋求心理咨詢。

　　結語：看了文章，你了解什麼是産後抑郁症了嗎？産後抑郁的症狀你能辨别了嗎？如果你有上訴情況一定要去醫院尋求醫生的幫助哦！(文章原載于《健康博覽》、《健康世界》，刊号：2012年第04期，作者：悠然、李奕璋、付瑤，版權歸作者所有;轉載目的在于傳遞更多信息，并不代表作文庫知識百科贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品内容、版權和其它問題，請盡快與我們聯系，我們将在第一時間删除内容)。

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