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嬰兒燕窩的做法有哪些

母嬰更新时间:2025-01-19 21:02:21

　　燕窩對嬰兒的發育有很好的功效，嬰幼兒4月以上就可以吃燕窩了，新生兒如果營養攝入不足，就會影響腦的發育。炖的時間稍長一點的燕窩粥孩子吃了可增加體質和食欲，促進身體和智力的生長發育。那麼，嬰兒燕窩的做法有哪些呢？今天我們來了解一下。

　　當小寶寶長大以後，開始吃粥的時候，也可以把燕窩加入粥内，讓他們吸收燕窩營養。方法非常簡單：

　　取燕窩3克，浸涼開水4小時後将發好的燕窩用濾網濾出（晚上睡前泡下去放冰箱早上炖也可以，晚上睡前泡早上吃的話大概等于是泡8個小時左右，泡久就是會軟一點而已，并沒有什麼關系）；

　　白米25克，25克就是我們的每家都有的普通陶瓷湯匙（匙面長6 x寬4 x高1.3cm）平平的2湯匙的量。放在手裡一小把。

　　把所有材料放入炖盅内，加入涼開水或礦泉水适量，加多少可以去看我的冰糖燕窩的實例拍攝圖哦，文字不好描述，炖約兩小時即可。炖一個小時也可以，嬰兒炖久一點更易消化。

　　有親們問到可不可以加冰糖，由于冰糖會加重嬰兒的腎髒負擔，所以建議給嬰兒吃的燕窩不要加冰糖了哦。

　　冰糖嬰兒建議在一周歲以後才能少量食用哦。

　　或者也可以做成西瓜汁燕窩，1；西瓜一個，燕窩6克，冰糖少許。 2；把燕窩放入冷水裡發6-7小時；3，把燕窩撕成一條條把水撈幹待用。泡燕窩的水不要倒掉，可以用來洗臉，美容的；4将西瓜挖成球粒、并将新鮮的西瓜榨成汁。5，把燕窩放入隔水炖20分鐘。炖好後加入西瓜汁即可食用。

　　以上就是嬰兒燕窩的做法，燕窩以炖為主，烹調燕窩的方法雖然隻有一種，但是燕窩本無味，吃法可以是多種多樣的，可搭配各種食材一起食用，燕窩講究少食多餐，保持定期進食，對孩子的智力發展和身體素質的提高極其有益，條件允許的家庭可以給孩子經常食用。

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