1歲多寶寶輔食牛肉蘋果粥-tft每日頭條

1歲多寶寶輔食牛肉蘋果粥

母嬰更新时间:2025-02-03 02:11:17

今天給大家推薦一款大人小孩都愛喝的湯水，不僅不油膩還很可口，每次家裡的寶寶都能喝兩大碗

1歲多寶寶輔食牛肉蘋果粥（寶寶輔食清心潤肺蘋果瘦肉湯）1

準備的食材：瘦肉500克，大蘋果一個，無花果4-5顆，海底椰5-6片，蜜棗一顆（調味）

做法：1.先将瘦肉焯水，将焯好水的瘦肉涼水沖洗掉多餘的雪沫

2.将所有的食材放入鍋中，加水，大火煮沸，轉小火煲1個小時，即可

3.因為是給寶寶喝，我們家通常是不放鹽的，煲好後的湯本身的清甜已經足夠！

1歲多寶寶輔食牛肉蘋果粥（寶寶輔食清心潤肺蘋果瘦肉湯）2

簡單易做，一學就會，瘦肉湯中含有豐富的蛋白質、維生素、脂肪等，還能夠起到一定清胃生津的效果。蘋果中的維生素、礦物質、微量元素含量比較豐富，是一種比較常見的水果，其中含有豐富的維生素c，無花果具有促進排便、加強消化等功能。不僅營養且易消化，而且煲好的瘦肉可以調一下味道，可直接食用！

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