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老年男性高血壓吃什麼才健康

健康 更新时间:2025-05-15 03:42:46

  老年男性高血壓吃什麼才健康

  男性患了高血壓吃這六種食物最有效!如芹菜粥、海帶絲等。

  1、芹菜粥

  如果你存在高血壓,那麼可以吃芹菜粥。采用芹菜50g,大米50g。将芹菜洗淨去葉梗與大米煮成粥,葉子洗淨煎汁,待粥煮沸後加入即可。

  2、海帶絲

  可以治療高血壓,具體的方法就是海帶絲1小碗,草決明15g。将兩味同煎,吃海帶,喝湯,每日1次。

  3、蠶豆

  可以治療高血壓,可以去蠶豆花30g,然後用泡水進行茶飲。

  4、鮮葵花葉

  也可以治療高血壓,采用鮮葵花葉50g,然後加上水進行服用,早上和晚上各十次。

  5、鮮蘿蔔

  也可以治療高血壓的,就是用鮮蘿蔔适量,将其鮮蘿蔔絞汁飲服,1日2次,每次1小酒杯。

  6、菊花

  菊花也是可以治療高血壓的。就是取菊花植物嫩芽(15~20g)沖洗幹淨後,放砂鍋内加适量清水及食鹽少許,煮成湯,飲湯即可。

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