跟大人一樣，吃什麼決定寶寶是否便秘。哪怕吃奶嬰兒，他的飲食中也需要有能潤滑腸道的食物。

　　大人亂吃東西會便秘，媽媽們沒給寶寶合适的食物吃也會惹來便秘。

　　寶寶成長每天的指定大事中，排便可是排在前列的，如果孩子排便間隔超過48小時，即可視為便秘。

　　高脂肪、高蛋白奶粉會導緻便秘崔其亮說，寶寶發生便秘不用過于驚慌，生活中，幼嬰便秘大多數與奶粉或者輔食的營養成分失調有關。如果寶寶的飲用的牛奶及其制品中蛋白質、脂肪過多，而碳水化合物不足，就容易造成寶寶便秘。

　　在大家的印象中，脂肪、油酸常能潤腸，為什麼多了卻會便秘？

　　與我們的認識相反，崔其亮說，脂肪多了也可與腸腔中的鈣結合成皂塊。有經驗的家長在嬰兒大便中見到的白色奶瓣就是皂塊。此外，脂肪分解後形成的短鍊脂酸，到了大腸可以降低大腸蠕動，大便在那裡貯久了，水分被吸收，就留下了幹巴巴的糞塊。

　　而蛋白質較難被消化吸收，消化不了多餘的蛋白質也會與鈣結合，形成堅實的糞塊。

　　【解決方案症狀】

　　初起：奶粉+米湯解決這種便秘并不困難，吃奶的嬰兒便秘時，可加滑腸食品，隻要每天給嬰兒喂點米湯就可以了（當然必須瀝去米湯中的飯粒），也可用薏米少許煎水來喂哺。橘子汁、紅棗汁、白菜汁也是不錯的選擇。

　　而斷奶期内的嬰兒便秘，可增加輔食，除了高營養的蛋類、瘦肉、肝和魚類外，還要增加纖維素較多的蔬菜、水果及粥類，如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。營養别偏向中高營養的肉蛋類，而忽略了蔬菜類。

　　嚴重症狀：藥物通便幼嬰兒若數日未解便，大便幹結，千萬别長期服用瀉劑，以免影響營養吸收。此時應先用甘油栓或小兒開塞露通便。

　　崔其亮說，用開塞露一般隻要用一半藥液即可，擠入後要讓藥液停留在腸内至少3～15分鐘，讓藥液軟化糞塊才排便。若擠入後立即拉出，那就白費了。

　　有的家長喜用手指摳糞塊，那就要十分小心，千萬不要用食指，隻能用小手指，還要蘸些凡士林潤滑劑，以免不慎撐壞肛門括約肌，造成以後大便失禁，遺害無窮。

　　七星茶加重便秘

　　對付寶寶便秘，民間“高招”也很多，崔其亮說，廣州不少家長總把便秘當“熱氣”，而給孩子灌“涼茶”或“七星茶”。其實，涼茶也好，七星茶也好，喂多了反會擾亂胃腸消化功能，即中醫所說的損傷脾胃功能，影響嬰兒食欲和削弱嬰兒體質。

　　還有的家長以為小兒中氣不足引起便秘，亂用黨參、北芪等中藥，鬧得嬰兒興奮煩躁不已，更難以排便了。

　　【小竅門】

　　風油精催便準備一瓶清涼油（最好是白色的那種），用清涼油在便秘寶寶肚臍周圍薄薄的抹一層（不能多，寶寶嬌嫩的皮膚受不了），再在肚臍相對應的後背也抹一層，稍加按摩，1、2個小時後，寶寶就會開始放屁了，慢慢就便便啦。一次無效，可以弄2～3次。

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