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自制的檸檬酵素真的可以減肥嗎

健康更新时间:2025-02-24 23:47:23

檸檬酵素

自制的檸檬酵素真的可以減肥嗎（适合正在減肥的你）1

基本材料

檸檬：3個

鹽：适量

亨氏白醋：360克

冰糖：300克

參考份量：2份，制作時間參考：30分鐘

工具模具

廚房秤、陶瓷刀、梅森杯

做法步驟

1. 先将檸檬用鹽水泡半小時

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2. 再用鹽反複揉搓去除表面帶污垢和蠟

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3. 再将檸檬切成薄片

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4. 将檸檬片放一兩片在罐子裡，上面撒一層冰糖

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5. 在冰糖上再放一兩片檸檬片，這樣一層冰糖一層檸檬片

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6. 将白醋倒入檸檬罐裡，不要倒滿，9分滿即可

自制的檸檬酵素真的可以減肥嗎（适合正在減肥的你）7

7. 蓋上密封蓋，可以蓋上寫上日期，半個月後再泡水喝即可

自制的檸檬酵素真的可以減肥嗎（适合正在減肥的你）8

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