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寶寶食譜中的禁忌食物

母嬰 更新时间:2025-02-26 01:58:15

  (1)刺激性太強的食品

  酒、咖啡、濃茶、可樂等飲品不應飲用,以免影響神經系統的正常發育;汽水、清涼飲料等萬一喝上就不肯放嘴,一直想喝,容易造成食欲不振;辣椒、胡椒、大蔥、大蒜、生姜、酸菜等食物,極易損害嬌嫩的口腔、食道、胃粘膜,不應食用。

  (2)含脂肪和糖太多的食品

  巧克力、麥乳精都是含熱量很高的精制食品,長期多吃易緻肥胖。

  (3)不易消化食品

  章魚、墨魚、竹筍和牛蒡之類均不易消化,不應給嬰兒食用。

  (4)太鹹、太膩的食品

  鹹菜、醬油煮的小蝦、肥肉、煎炒、油炸食品,食後極易引起嘔吐,消化不良,不宜食用。

  (5)小粒食品

  花生米、黃豆、核桃仁、瓜子極易誤吸入氣管,應研磨後供嬰兒食用。

  (6)帶殼、有渣食品

  魚刺、蝦的硬皮、排骨的骨渣均可卡在喉頭或誤入氣管,必須認真檢查後方可食用。

  (7)未經衛生部門檢查的自制食品

  糖葫蘆、棉花糖、花生糖、爆米花,因制作不衛生,食後造成消化道感染,也可因内含過量鉛等物質,對嬰兒健康有害。

  (8)易産氣脹肚的食物

  洋蔥、生蘿蔔、白薯、豆類等,隻宜小量食用。

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