小寶寶的身體很脆弱，很容易得這樣那樣得病。而如果飲食不當的話，小寶寶就很容易會上火，然後牙龈出血。她們不能很好的表達自己所以大人一定要多放些心思在寶寶身上，好好關心愛護她們。上火是一件很痛苦的事，尤其對于還很稚嫩的小寶寶來說，所以一定要好好的治療，那麼小寶寶牙龈上火出血該怎麼辦呢？
1、保持口腔清潔
口腔衛生是導緻各種牙齒疾病的首要原因，發炎導緻的寶寶牙龈紅腫就要注意寶寶的口腔衛生，喝奶後給孩子喂些水，飯後給孩子清潔口腔衛生。
2、多喝綠豆湯
給孩子喝些綠豆湯或綠豆稀飯，綠豆性寒味甘，能清涼解毒，清熱解煩，對脾氣暴躁、心煩意亂的寶寶最為适宜。
3、多吃水果
多給孩子吃些水果，如柚子、梨：性寒味微酸，除能清熱外，其特點是能清潤肺系，對于肺熱咳嗽吐黃痰，咽幹而痛的寶寶極适宜。荸荠：其性微寒，果汁豐富，凡熱病後餘熱未淨的心煩口渴、口舌生瘡、便幹尿黃等寶寶都非常适宜食用。楊桃：性寒，味酸甜，清熱生津，内火熾盛、口腔潰瘍破爛的寶寶最适宜。
4、多吃些清火蔬菜
如白菜：性微寒，有清熱除煩，利二便的作用。芹菜：性寒涼，能去肝火解肺胃郁熱，容易“上火”的寶寶常食有益。莴筍：性微寒質地脆嫩、水分多，功效特點為清熱、順氣、化痰。适合肺胃有熱的寶寶食用。茭白：性寒，适合心經有熱、心煩口渴、便幹尿黃症狀的寶寶食用，具有清熱解毒的功效。
蓮藕：性平寒，最好生食或搗汁，功效是清熱生津、潤肺止咳，若與梨汁和勻同服其效更佳。茄子：性寒涼，可以清熱解毒，給易“上火”的寶寶食用時不要用油燒的方法烹饪，可以采用蒸茄子的方法。百合：性平微寒，具有清熱潤肺止咳功效，對熱病後餘熱未清，咽喉腫痛，心煩口渴諸症均有療效。
通過上面的介紹，相信大家對于寶寶上火牙龈出血的治療方法有了一定的了解，希望能給有小寶寶的家長一些幫助。平時的話一定要注意寶寶的飲食，注意不要給她們吃過于重口的食物，多喂一些水，适量吃些比較清涼敗火的水果，多領小寶寶曬曬太陽，做做運動。這樣，寶寶才會更健康。
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